Scuola Yoga A.s.d.
Metodo IYENGAR® Yoga

Seminari e viaggi

PASQUA – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga

 

 

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Pasqua

30 marzo – 2 aprile 2018

con Phaedra de Zeeuw

 

Aperto a tutti i soci.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

 

Ritiro Iyengar Yoga Pasqua

 

Info & Iscrizioni


yoga vacanza Pasqua Macerata

30 marzo – 2 aprile 2018

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso ritiro Pasqua: €185. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

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Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga A.s.d. e all’abbadia
B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €25 uso doppia, €30 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

B&B Mik & Ramo, casa rurale in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a due passi dall’ abbadia di Fiastra. Il prezzo per una stanza matrimoniale con bagno privato è di €25 a notte, prima colazione incluso.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fateci sapere.

Attività facoltative

Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia.

 

 

Ritiro yoga a Pasqua

Abbadia di Fiastra

Yoga Marche

Italy Yoga Classes

yoga seminario marche

Lezioni di yoga

Yoga corso residenziale Pasqua

Ritiro residenziale Yoga Marche

Yoga ritiro pasqua

Programma Pasqua ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma Ritiro PasquaIyengar Yoga Italy

30 marzo – 2 aprile 2018

                

Venerdì

ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga

ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga

Cena: in un ristorante vicino alla scuola yoga

 

Sabato

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Domenica

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione

 

 

Lunedì

ore 10 – 12.30 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme e passeggiata all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga

Capodanno ritiro yoga

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Capodanno

29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018

con Phaedra de Zeeuw

 

Aperto a tutti i soci.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

 

 

Info & Iscrizioni


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29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso ritiro Capodanno: €210. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

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Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

L’alloggio è nel B&B Mik & Ramo, casa di campagna appena ristrutturato dove godere di tranquillità, pace e relax.  Situato in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a ridosso della riserva naturale Abbadia di Fiastra. Il prezzo B & B in camera matrimoniale con bagno privato è di €25 a persona a notte. Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fatemi sapere. Tel Michele: 349.6006150 – email: ciccio.65@libero.it

 

Attività facoltative

Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia, Cenone di Capodanno.

 

 

Ritiro yoga a capodanno

Yoga Marche

Italy Yoga Classes

Lezioni di yoga

Yoga corso residenziale Capodanno

Ritiro residenziale Yoga Marche

Yoga ritiro Capodanno

Programma CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma Ritiro CapodannoRitiro Yoga Capodanno

29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018

                

Venerdì

ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga

ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga

Cena: in un ristorante vicino all’alloggio

 

Sabato

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante vicino all’abbadia – passeggiata all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Domenica

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante vicino

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione

Cenone di Capodanno

 

Lunedì

ore 10 – 12.30 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante all’abbadia- passeggiata all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Martedì

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

16 dicembre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 16 dicembre 2017 ore 16 – 18.30

con Elisa Imperatori

Il seminario è aperto a tutti i soci.

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.

Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.

Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.

Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.

Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

 

12 novembre 2017 – Seminario IYENGAR® Yoga

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 12 novembre 2017 ore 10 – 12.30

con Phaedra de Zeeuw

Il seminario è aperto a tutti i soci.

 

 

Questo è il primo dei 4 seminari che Phaedra de Zeeuw terrà in questo anno scolastico, pieno di nuovi stimoli e impulsi per le prossime settimane.

Questa volta Phaedra si concentrerà sulle posizioni in piedi, evidenziandone la fondamentale importanza assunta nel metodo Iyengar: le posizioni in piedi infatti rafforzano e migliorano la resistenza, sia fisica che mentale.

 

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

29 ottobre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 29 ottobre 2017 ore 10 – 12.30

con Elisa Imperatori

Il seminario è aperto a tutti i soci.

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.

Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.

Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.

Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.

Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

 

27 agosto – 2 settembre 2016 Settimana Yoga Vacanza con Phaedra de Zeeuw

27 agosto – 2 settembre

Settimana Yoga Vacanza 2016

 

 

Vacanza Yoga rigenerante e divertente

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Contattaci info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197

La vacanza Yoga offre la possibilità di approfondire la pratica degli
asana in maniera molto efficace e personalizzata.

 

Il corso comprende attività opzionali come l’escursione in montagna, al lago di Fiastra o al mare. Dopo ogni lezione di Yoga mangiamo insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

Per il programma della settimana e ulteriori info

CLICCA QUI

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280,00. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Yoga Marche ASD. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

yoga settimana estate 2016

Contattaci info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197

 

Alloggio e pasti durante la settimana di Yoga

L’alloggio è nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra o nel paese vicino, a cinque minuti dalla scuola di yoga.

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

 

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197  (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

 

30 luglio – 5 agosto – Yoga Vacanza corso estivo con Phaedra de Zeeuw

Yoga Vacanza

30 luglio – 5 agosto 2016

 

 

Una vacanza da dedicare a se stessi e alla propria energia, stando insieme in buona compagnia, alla ricerca di armonia e benessere.

La pratica dello Hatha Yoga è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento…), affrontate anche con l’ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

Il corso comprende attività opzionali come l’escursione in montagna, al lago di Fiastra o al mare. Dopo ogni lezione di Yoga mangiamo insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

Per ulteriori info

CLICCA QUI

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

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Contattaci info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197

 

Alloggio e pasti durante la settimana di Yoga

L’alloggio è nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra o nel paese vicino, a cinque minuti dalla scuola di yoga.

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

 

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197  (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

 

9 – 15 luglio – Yoga Vacanza corso intensivo di Yoga con Phaedra de Zeeuw

9 – 15 luglio

Settimana Yoga luglio 2016

 

Un’esperienza bella e divertente, una settimana di Yoga da dedicare a se stessi, in contatto con la natura, stando in buona compagnia!
Durante la settimana di Yoga ci sono lezioni la mattina e la sera; la lezione della sera è dedicata al recupero delle energie ed al rilassamento.

Il corso comprende attività opzionali come l’escursione in montagna, al lago di Fiastra o al mare. Dopo ogni lezione di Yoga mangiamo insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

Per il programma della settimana e ulteriori info

CLICCA QUI

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280,00. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Yoga Marche ASD. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

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Contattaci info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197

 

Alloggio e pasti durante la settimana di Yoga

L’alloggio è nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra o nel paese vicino, a cinque minuti dalla scuola di yoga.

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

 

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197  (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

 

Seminario Yoga di 4 giorni a Pasqua

25 – 28 marzo 2016

Seminario Yoga a Pasqua

con Phaedra de Zeeuw

Seminario Yoga di 4 giorni presso ASD Yoga Marche a due passi dal parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.
L’alloggio è nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’abbadia di Fiastra o nel paese vicino. Mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

 

 

 

Programma Yoga Pasqua 25 – 28 marzo 2016

 

Venerdì
15.00 Arrivo e introduzione al corso
16.30 – 18.30 lezione di Yoga

Sabato e domenica
9.30 – 12.00 lezione di Yoga
12.00 – 17.00 Pomeriggio libero per rilassarsi al parco dell’abbadia di Fiastra, all’alloggio oppure per fare una passeggiata, andare a cavallo, in bicicletta o per fare gite nei dintorni.
17.00 – 19.00 lezione di Yoga

Lunedì
9.30 – 11.30 lezione di Yoga
11.30 – 17.00 escursione al parco dei Monti Sibillini, al lago di Fiastra o al mare. Pranzo al sacco.

Costo: lezioni di Yoga €150
Iscrizioni ed informazioni sul pernottamento e logistica invia una mail a info@yoga-vacanza.com oppure chiama cell 334.3295197 fisso 0733.1971101, o direttamente alla sede dell’associazione a Sforzacosta di Macerata.

Yoga Pasqua 2016, Seminari Yoga a Pasqua, corso Yoga residenziale di 4 giorni a Pasqua, con alloggio abbadia di Fiastra, Macerata, Marche.

 

 

ASD Yoga Marche

Sala Yoga attrezzata

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ASD Yoga Marche

 

16 – 19 ottobre – Fine settimana Yoga Vacanza – corso intensivo di Yoga con Phaedra de Zeeuw

16 – 19 ottobre Yoga Vacanza

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Una vacanza yoga che ti rilassa e ti rigenera!

Durante il fine settimana di Yoga ci sono lezioni la mattina e la sera; la lezione della sera è dedicata al recupero delle energie ed al rilassamento.

La vacanza Yoga offre la possibilità di approfondire la pratica degli asana in maniera molto efficace e personalizzata.

Il corso comprende attività opzionali come escursioni naturalistiche o visite in luoghi di interesse storico culturale. Dopo ogni lezione di Yoga mangiamo insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).

Per ulteriori informazioni ti invito a visitare il nostro sito yoga-vacanza.com  

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga Fine settimana: €150,00. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Yoga Marche ASD. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

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Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 339 1549559 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante la settimana di Yoga

L’alloggio è nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra o nel paese vicino, a cinque minuti dalla scuola di yoga.

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Alcuni alloggi sono attrezzati con una cucina dove poter preparare la colazione, il pranzo o la cena.

 

Attività facoltative

Il corso estivo di Yoga comprende attività opzionali; lezioni di yoga e passeggiate nel parco dell’Abbazia di Fiastra, in montagna o al mare.

 

 

yoga holiday Italy

 


Programma Yoga Vacanza Fine settimana

Vacanza Yoga                
Venerdì

ore 15.30 – 17.00 arrivo e introduzione al corso di yoga

ore 17.30 – 19.30 Lezione di Yoga

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Sabato

ore 9.00 – 12.00 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Domenica

ore 9.00 – 12.00 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Lunedì

ore 9.00 – 15.00

Escursione di mezza giornata al mare oppure in montagna.

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 339 1549559 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

 

 

   
         
   
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Sadhaka: the yoga of BKS Iyengar trailer from Lindsey Clennell on Vimeo