Scuola Yoga
Metodo IYENGAR®

Scuola Yoga A.s.d.

CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga

Capodanno ritiro yoga

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Capodanno

29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019

con Phaedra de Zeeuw

 

Aperto a tutti i soci.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

 

 

Info & Iscrizioni


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29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso intensivo Capodanno: €210. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

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Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Lista degli alloggi convenzionati

 

Attività facoltative

Il corso comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia, Cenone di Capodanno.

 

 

Ritiro yoga a capodanno

Yoga Marche

Italy Yoga Classes

Lezioni di yoga

Yoga corso residenziale Capodanno

Ritiro residenziale Yoga Marche

Yoga ritiro Capodanno

Programma CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma Ritiro CapodannoRitiro Yoga Capodanno

29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019

                

Sabato

ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga

ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga

Cena: in un ristorante vicino all’alloggio

 

Domenica

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante vicino all’abbadia – passeggiata all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Lunedì

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante vicino

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione

Cenone di Capodanno

 

Martedì

ore 11 – 13 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante all’abbadia

Escursione di mezza giornata al mare oppure in montagna (facoltativo).

 

Mercoledì

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Beginners Course – percorso introduttivo per principianti

 

Beginners Course

Percorso introduttivo per principianti

Esplorerai le posizioni e le correzioni più comuni.

Rivolto ad allievi principianti senza nessuna esperienza di pratica dello yoga e ad allievi che desiderano rinfrescare le loro abilità di base.

Tutte le attività sono rivolte ai soci.

Invitiamo nuovi soci a partecipare al Beginners Course, che offre un’occasione per praticare con un gruppo di persone che, come te, sono all’inizio ed inoltre garantisce il tempo ed il modo di conoscere i principi fondamentali e le abilità di base.

E’ comunque possibile iscriversi ai corsi di livello principianti (rivolto ad allievi con fino a 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®), senza aver partecipato al Beginners Course.

Chi non può partecipare al Beginners Course è invitato a partecipare ai seminari di approfondimento che si terranno durante l’anno, il prossimo si terrà la mattina di domenica 4 novembre.

Aperto a tutti i soci. Tutte le attività proposte dall’associazione sono riservate ai soci regolarmente tesserati ed in regola con la quota associativa.

Per informazioni e iscrizioni:

Scuola Yoga A.s.d.
334.3295197- 0733 1960113
info@centroyogamarche.com

 

PASQUA – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga

 

 

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Pasqua

30 marzo – 2 aprile 2018

con Phaedra de Zeeuw

 

Aperto a tutti i soci.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

 

Ritiro Iyengar Yoga Pasqua

 

Info & Iscrizioni


yoga vacanza Pasqua Macerata

30 marzo – 2 aprile 2018

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso ritiro Pasqua: €185. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

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Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga A.s.d. e all’abbadia
B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €25 uso doppia, €30 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

B&B Mik & Ramo, casa rurale in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a due passi dall’ abbadia di Fiastra. Il prezzo per una stanza matrimoniale con bagno privato è di €25 a notte, prima colazione incluso.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fateci sapere.

Attività facoltative

Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia.

 

 

Ritiro yoga a Pasqua

Abbadia di Fiastra

Yoga Marche

Italy Yoga Classes

yoga seminario marche

Lezioni di yoga

Yoga corso residenziale Pasqua

Ritiro residenziale Yoga Marche

Yoga ritiro pasqua

Programma Pasqua ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma Ritiro PasquaIyengar Yoga Italy

30 marzo – 2 aprile 2018

                

Venerdì

ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga

ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga

Cena: in un ristorante vicino alla scuola yoga

 

Sabato

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Domenica

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione

 

 

Lunedì

ore 10 – 12.30 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme e passeggiata all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga

Capodanno ritiro yoga

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Capodanno

29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018

con Phaedra de Zeeuw

 

Aperto a tutti i soci.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

 

 

Info & Iscrizioni


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29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso ritiro Capodanno: €210. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

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Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

L’alloggio è nel B&B Mik & Ramo, casa di campagna appena ristrutturato dove godere di tranquillità, pace e relax.  Situato in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a ridosso della riserva naturale Abbadia di Fiastra. Il prezzo B & B in camera matrimoniale con bagno privato è di €25 a persona a notte. Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fatemi sapere. Tel Michele: 349.6006150 – email: ciccio.65@libero.it

 

Attività facoltative

Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia, Cenone di Capodanno.

 

 

Ritiro yoga a capodanno

Yoga Marche

Italy Yoga Classes

Lezioni di yoga

Yoga corso residenziale Capodanno

Ritiro residenziale Yoga Marche

Yoga ritiro Capodanno

Programma CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma Ritiro CapodannoRitiro Yoga Capodanno

29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018

                

Venerdì

ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga

ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga

Cena: in un ristorante vicino all’alloggio

 

Sabato

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante vicino all’abbadia – passeggiata all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Domenica

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante vicino

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione

Cenone di Capodanno

 

Lunedì

ore 10 – 12.30 lezione di Yoga

Pranzo: in un ristorante all’abbadia- passeggiata all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Martedì

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

16 dicembre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 16 dicembre 2017 ore 16 – 18.30

con Elisa Imperatori

Il seminario è aperto a tutti i soci.

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.

Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.

Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.

Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.

Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

 

12 novembre 2017 – Seminario IYENGAR® Yoga

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 12 novembre 2017 ore 10 – 12.30

con Phaedra de Zeeuw

Il seminario è aperto a tutti i soci.

 

 

Questo è il primo dei 4 seminari che Phaedra de Zeeuw terrà in questo anno scolastico, pieno di nuovi stimoli e impulsi per le prossime settimane.

Questa volta Phaedra si concentrerà sulle posizioni in piedi, evidenziandone la fondamentale importanza assunta nel metodo Iyengar: le posizioni in piedi infatti rafforzano e migliorano la resistenza, sia fisica che mentale.

 

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

29 ottobre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 29 ottobre 2017 ore 10 – 12.30

con Elisa Imperatori

Il seminario è aperto a tutti i soci.

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.

Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.

Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.

Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.

Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

 

   
         
   
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Sadhaka: the yoga of BKS Iyengar trailer from Lindsey Clennell on Vimeo