Scuola Yoga A.s.d.
CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Capodanno
29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019
con Phaedra de Zeeuw
Aperto a tutti i soci.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso intensivo Capodanno: €210. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga
Lista degli alloggi convenzionati
Attività facoltative
Il corso comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia, Cenone di Capodanno.
Ritiro yoga a capodanno
Yoga Marche
Italy Yoga Classes
Lezioni di yoga
Yoga corso residenziale Capodanno
Ritiro residenziale Yoga Marche
Yoga ritiro Capodanno
Programma CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma Ritiro Capodanno
29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019
Sabato
ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga
ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga
Cena: in un ristorante vicino all’alloggio
Domenica
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante vicino all’abbadia – passeggiata all’abbadia
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Lunedì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante vicino
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione
Cenone di Capodanno
Martedì
ore 11 – 13 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante all’abbadia
Escursione di mezza giornata al mare oppure in montagna (facoltativo).
Mercoledì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Beginners Course – percorso introduttivo per principianti
Beginners Course
Percorso introduttivo per principianti
Esplorerai le posizioni e le correzioni più comuni.
Rivolto ad allievi principianti senza nessuna esperienza di pratica dello yoga e ad allievi che desiderano rinfrescare le loro abilità di base.
Tutte le attività sono rivolte ai soci.
Invitiamo nuovi soci a partecipare al Beginners Course, che offre un’occasione per praticare con un gruppo di persone che, come te, sono all’inizio ed inoltre garantisce il tempo ed il modo di conoscere i principi fondamentali e le abilità di base.
E’ comunque possibile iscriversi ai corsi di livello principianti (rivolto ad allievi con fino a 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®), senza aver partecipato al Beginners Course.
Chi non può partecipare al Beginners Course è invitato a partecipare ai seminari di approfondimento che si terranno durante l’anno, il prossimo si terrà la mattina di domenica 4 novembre.
Aperto a tutti i soci. Tutte le attività proposte dall’associazione sono riservate ai soci regolarmente tesserati ed in regola con la quota associativa.
Per informazioni e iscrizioni:
Scuola Yoga A.s.d.
334.3295197- 0733 1960113
info@centroyogamarche.com
PASQUA – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Pasqua
30 marzo – 2 aprile 2018
con Phaedra de Zeeuw
Aperto a tutti i soci.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
30 marzo – 2 aprile 2018
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso ritiro Pasqua: €185. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga
Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga A.s.d. e all’abbadia
B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €25 uso doppia, €30 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.
B&B Mik & Ramo, casa rurale in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a due passi dall’ abbadia di Fiastra. Il prezzo per una stanza matrimoniale con bagno privato è di €25 a notte, prima colazione incluso.
Guarda tutta la lista degli alloggi
Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fateci sapere.
Attività facoltative
Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia.
Ritiro yoga a Pasqua
Yoga Marche
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Yoga corso residenziale Pasqua
Ritiro residenziale Yoga Marche
Yoga ritiro pasqua
Programma Pasqua ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma Ritiro Pasqua
30 marzo – 2 aprile 2018
Venerdì
ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga
ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga
Cena: in un ristorante vicino alla scuola yoga
Sabato
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante all’abbadia
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Domenica
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione
Lunedì
ore 10 – 12.30 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme e passeggiata all’abbadia
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Capodanno
29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018
con Phaedra de Zeeuw
Aperto a tutti i soci.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso ritiro Capodanno: €210. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga
L’alloggio è nel B&B Mik & Ramo, casa di campagna appena ristrutturato dove godere di tranquillità, pace e relax. Situato in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a ridosso della riserva naturale Abbadia di Fiastra. Il prezzo B & B in camera matrimoniale con bagno privato è di €25 a persona a notte. Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fatemi sapere. Tel Michele: 349.6006150 – email: ciccio.65@libero.it
Attività facoltative
Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia, Cenone di Capodanno.
Ritiro yoga a capodanno
Yoga Marche
Italy Yoga Classes
Lezioni di yoga
Yoga corso residenziale Capodanno
Ritiro residenziale Yoga Marche
Yoga ritiro Capodanno
Programma CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma Ritiro Capodanno
29 dicembre 2017 – 2 gennaio 2018
Venerdì
ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga
ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga
Cena: in un ristorante vicino all’alloggio
Sabato
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante vicino all’abbadia – passeggiata all’abbadia
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Domenica
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante vicino
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione
Cenone di Capodanno
Lunedì
ore 10 – 12.30 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante all’abbadia- passeggiata all’abbadia
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Martedì
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
16 dicembre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA
Seminario di Iyengar® Yoga
Domenica 16 dicembre 2017 ore 16 – 18.30
con Elisa Imperatori
Il seminario è aperto a tutti i soci.
Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.
Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.
Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.
Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.
Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.
Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.
Scuola Yoga A.s.d.
Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)
Email info@centroyogamarche.com
Tel 334.3295197
12 novembre 2017 – Seminario IYENGAR® Yoga
Seminario di Iyengar® Yoga
Domenica 12 novembre 2017 ore 10 – 12.30
con Phaedra de Zeeuw
Il seminario è aperto a tutti i soci.
Questo è il primo dei 4 seminari che Phaedra de Zeeuw terrà in questo anno scolastico, pieno di nuovi stimoli e impulsi per le prossime settimane.
Questa volta Phaedra si concentrerà sulle posizioni in piedi, evidenziandone la fondamentale importanza assunta nel metodo Iyengar: le posizioni in piedi infatti rafforzano e migliorano la resistenza, sia fisica che mentale.
Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.
Scuola Yoga A.s.d.
Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)
Email info@centroyogamarche.com
Tel 334.3295197
29 ottobre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA
Seminario di Iyengar® Yoga
Domenica 29 ottobre 2017 ore 10 – 12.30
con Elisa Imperatori
Il seminario è aperto a tutti i soci.
Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.
Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.
Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.
Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.
Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.
Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.
Scuola Yoga A.s.d.
Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)
Email info@centroyogamarche.com
Tel 334.3295197
OPEN DAYS – libero ingresso!
