Scuola Yoga A.s.d.
Metodo IYENGAR® Yoga

16 dicembre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 16 dicembre 2017 ore 16 – 18.30

con Elisa Imperatori

Il seminario è aperto a tutti i soci.

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.

Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.

Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.

Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.

Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

 

   
         
   
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Sadhaka: the yoga of BKS Iyengar trailer from Lindsey Clennell on Vimeo