Benvenuto a Scuola Yoga!

Benvenuto a Scuola Yoga, qui puoi praticare IYENGAR® YOGA con Phaedra de Zeeuw, insegnante certificata Level 2 e di origine olandese, formatasi a Firenze con Paola Porta Casucci e Martina Alessio.

Scuola Yoga offre lezioni settimanali, seminari di approfondimento, seminari residenziali e vacanze yoga

“The method by which the restless mind is calmed and the energy directed into constructive channels.” 

— B.K.S. Iyengar – Light on Yoga

Il metodo è adatto a tutte le età

Perchè praticare

Il metodo IYENGAR®

Dopo pochi mesi di pratica continua puoi sorprenderti dai risultati: un corpo più agile, un atteggiamento che rispecchia flessibilità e apertura nella vita.

Spesso sentiamo da parte degli allievi che si cominciano a sentire ‘diversamente’: la loro postura è migliorata, hanno meno dolori come mal di testa, mal di schiena, meno stress e riescono a confrontare i problemi quotidiani in modo migliore.

Fa partire il cambiamento in te stesso e vivi più equilibrio nella tua vita!
Per il tuo benessere psico fisico personale

Calendario delle lezioni Scuola Yoga Macerata metodo IYENGAR®

ORARI CORSI 2023

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Seminari Iyengar® Yoga

Un occasione di studio e ampliamento della propria conoscenza nella pratica dello yoga.

Prossimi seminari residenziali

30 dic 2022 – 2 gen 2023 Abbadia di Fiastra

21 – 25 aprile 2023 Torre di Palme

15 – 22 luglio 2023 Sirolo

22 – 29 luglio 2023 Firenze

29 lug – 4 ago 2023 Abbadia di Fiastra

5 – 11 agosto 2023 Abbadia di Fiastra

19 –  25 agosto 2023 Abbadia di Fiastra

26 agosto – 2 settembre Sirolo

LONG COVID: FOUR YOGA POSES THAT CAN HELP

Suggested by the UK Therapy Committee

Sequenza per l’efficienza del sistema respiratorio

IYENGAR® Yoga

L’IYENGAR® Yoga è insegnato in più di 40 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia. E’ possibile iniziare in qualunque momento del mese e dell’anno.

Scuola Yoga è situato a Casette Verdini, vicino a Macerata (MC) e all’abbadia di Fiastra. Scuola Yoga a Casette Verdini, Macerata, Marche metodo  IYENGAR®

Contattaci tramite il nosto modulo di contatto oppure tel / Whatsapp +39 334.3295197, o invia una mail a: info@yogamacerata.it

Lezioni online con Zoom

Esercizi e posture preliminari per mobilizzare, attivare ed aprire il corpo e per acquietare la mente e incoraggiare la mente a focalizzarsi e concentrarsi.

Il corso di IYENGAR® Yoga si sviluppa in lezioni settimanali di un’ora e quindici minuti. Lo yoga può essere praticato da tutti e a tutte le età LEGGI TUTTO