Calendario provvisorio lezioni settimanali
Vacanza yoga – IYENGAR® yoga con Phaedra
Prossimi seminari residenziali
Torre di Palme 28 ott – 1 nov 2023
www.yoga-vacanza.com
Lezioni settimanali in presenza – IYENGAR® yoga con Phaedra
da fine settembre le lezioni riprendono normalmente sia in presenza che online con zoom. A breve pubblicheremo gli orari!
Lezioni online – IYENGAR® yoga con Phaedra
Come partecipare alle lezioni online
Le lezioni online sono interattive, riceverete il link per le lezioni. Scaricare ZOOM (zoom.us), registrarsi e collegarsi all’ora stabilita per la lezione mediante il link con l’invito che viene inviato ai partecipanti.
Se avete bisogno di ulteriori informazioni, anche di natura tecnica per collegarsi, invia una mail a info@yogamacerata.it oppure invia un sms / Whatsapp a 334.3295197
E’ possibile iniziare in qualunque momento!
Le lezioni secondo il metodo IYENGAR®
Principianti
Queste lezioni sono rivolto ad allievi con fino a 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®. Il corso introduce alla pratica di asana (posizioni), soprattutto le posizioni in piedi e sulle corrette azioni di piedi, gambe, spalle e braccia. Si introducono le azioni per l’esecuzione di asana da seduti, di allungamento in avanti, torsioni, di estensione indietro, capovolte e recupero e le basi del pranayama.
Intermedi
Queste lezioni sono rivolto ad allievi con minimo 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®. La pratica delle asana viene approfondito e consolidato; posizioni in piedi, da seduti, posizioni di allungamento in avanti e all’indietro, torsioni, posizioni capovolte e recupero. Il corso approfondisce le prime tecniche di pranayama.
Avanzati
Queste lezioni sono rivolto ad allievi esperti che desiderino approfondire la pratica dell’IYENGAR ® Yoga e che siano in grado di eseguire Urdhva Danurasana da terra, Sirsasana e Sarvangasana. Le asana sono mantenuti per tempi più lunghi.
Quale lezione è adatto a me?
Puoi contattarci per avere ulteriori informazioni e siamo a disposizione per consigliarti quale lezione sia più adatto.
Per info e iscrizioni
Contattaci per mail info@centroyogamarche.com oppure chiama 334.3295197
Iscrizioni
Iscriversi a Scuola Yoga è facile: basta compilare il modulo d’iscrizione chiedendo di essere iscritto al corso e consegnare un certificato medico.
E’ possibile iniziare in qualunque momento!
Frequenza
