Scuola Yoga A.s.d.
Metodo IYENGAR®

Yoga Macerata

Beginners Course – corso introduttivo per principianti

 

Beginners Course

Corso introduttivo per principianti

Durante 5 settimane esplorerai le posizioni e le correzioni più comuni.

Questo corso è rivolto ad allievi principianti senza nessuna esperienza di pratica dello yoga e ad allievi che desiderano rinfrescare le loro abilità di base.

Il corso consiste di 5 lezioni, la quota di partecipazione è di €65. Ogni mercoledì ore 18.30 – 20.00. Tutte le attività sono rivolte ai soci.

Il prossimo corso inizia:

19 settembre 2018.

 

Invitiamo nuovi soci a partecipare al Beginners Course, che offre un’occasione per praticare con un gruppo di persone che, come te, sono all’inizio ed inoltre garantisce il tempo ed il modo di conoscere i principi fondamentali e le abilità di base.

E’ comunque possibile iscriversi ai corsi di livello principianti (rivolto ad allievi con fino a 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®), senza aver partecipato al Beginners Course.

Chi non può partecipare al Beginners Course è invitato a partecipare ai seminari di approfondimento che si terranno durante l’anno, il prossimo si terrà la mattina di domenica 11 novembre.

Aperto a tutti i soci. Tutti i corsi e le attività proposte dall’associazione sono riservate ai soci regolarmente tesserati ed in regola con la quota associativa.

Per informazioni e iscrizioni:

Scuola Yoga A.s.d.
334.3295197- 0733 1960113
info@centroyogamarche.com

 

PASQUA – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga

 

 

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Pasqua

30 marzo – 2 aprile 2018

con Phaedra de Zeeuw

 

Aperto a tutti i soci.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

 

Ritiro Iyengar Yoga Pasqua

 

Info & Iscrizioni


yoga vacanza Pasqua Macerata

30 marzo – 2 aprile 2018

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso ritiro Pasqua: €185. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

yoga-retreat-italy

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga A.s.d. e all’abbadia
B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €25 uso doppia, €30 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

B&B Mik & Ramo, casa rurale in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a due passi dall’ abbadia di Fiastra. Il prezzo per una stanza matrimoniale con bagno privato è di €25 a notte, prima colazione incluso.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fateci sapere.

Attività facoltative

Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia.

 

 

Ritiro yoga a Pasqua

Abbadia di Fiastra

Yoga Marche

Italy Yoga Classes

yoga seminario marche

Lezioni di yoga

Yoga corso residenziale Pasqua

Ritiro residenziale Yoga Marche

Yoga ritiro pasqua

Programma Pasqua ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma Ritiro PasquaIyengar Yoga Italy

30 marzo – 2 aprile 2018

                

Venerdì

ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga

ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga

Cena: in un ristorante vicino alla scuola yoga

 

Sabato

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Domenica

ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione

 

 

Lunedì

ore 10 – 12.30 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme e passeggiata all’abbadia

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

16 dicembre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 16 dicembre 2017 ore 16 – 18.30

con Elisa Imperatori

Il seminario è aperto a tutti i soci.

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.

Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.

Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.

Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.

Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

 

12 novembre 2017 – Seminario IYENGAR® Yoga

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 12 novembre 2017 ore 10 – 12.30

con Phaedra de Zeeuw

Il seminario è aperto a tutti i soci.

 

 

Questo è il primo dei 4 seminari che Phaedra de Zeeuw terrà in questo anno scolastico, pieno di nuovi stimoli e impulsi per le prossime settimane.

Questa volta Phaedra si concentrerà sulle posizioni in piedi, evidenziandone la fondamentale importanza assunta nel metodo Iyengar: le posizioni in piedi infatti rafforzano e migliorano la resistenza, sia fisica che mentale.

 

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

29 ottobre 2017 – SEMINARIO YOGA PER LA DONNA

 

Seminario di Iyengar® Yoga

Domenica 29 ottobre 2017 ore 10 – 12.30

con Elisa Imperatori

Il seminario è aperto a tutti i soci.

Per partecipare bisogna iscriversi in anticipo.

 

Questo seminario è adatto a tutte le donne, senza distinzione di età e livello di pratica dello yoga. E’ comunque consigliato un minimo di 3 mesi di pratica di IYENGAR® Yoga.

Si impara come adattare la pratica dello yoga alle diverse fasi della vita femminile quali mestruazione, maternitá (pre e post-parto) e menopausa.

Attraverso l’utilizzo di modificazioni e attrezzi scopriremo come le asana possano essere benefiche per trovare e mantenere l’equilibrio fisico, mentale e emotivo.

Donne in gravidanza e neo-mamme sono le benvenute. È possibile partecipare dopo la 12ª settimana di gravidanza e dopo 8 settimane dal parto (12 settimane in caso di parto cesareo o con complicazioni, a seconda del parere medico). In ogni caso siete pregate di contattarci prima di iscrivervi al seminario.

Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni o in caso di disturbi specifici, così che possiamo supportarvi in maniera ottimale.

 

Scuola Yoga A.s.d.

Via Bruno Tano 54 Sforzacosta (MC)

Email info@centroyogamarche.com

Tel 334.3295197

 

 

   
         
   
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Sadhaka: the yoga of BKS Iyengar trailer from Lindsey Clennell on Vimeo