Abbadia di Fiastra, corso estivo yoga

Abbadia di Fiastra

corso intensivo di Yoga

Escursione alla basilica di San Nicola a Tolentino

Yoga nel parco della Riserva Naturale

Escursione al mare durante la vacanza Yoga Marche

Yoga

Corso di yoga estivo nelle Marche

La pratica di IYENGAR® Yoga è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni), affrontate anche con l’ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante. Lo spazio tempo a disposizione ci permetterà di praticare e trarre benefici da particolari sequenze approcciate tenendo conto del livello individuale dei praticanti. Il lavoro che andremo ad affrontare nei seminari all’interno delle vacanze yoga offre la possibilità di approfondire la pratica degli asana in maniera molto efficace e personalizzata.

Praticare lo yoga è un modo per incontrarsi e per (imparare a) rispettarsi, per capire e riconoscere i propri limiti, per poi aprire nuovi orizzonti con attenzione amorevole. Nelle parole del grande maestro yoga B.K.S. Iyengar: “Molti tipi di esercizi fisici sono competitivi. Yoga, anche se non è competitivo, richiede molto sforzo. L’utilizzo dipende dalla vostra forza di volontà: si tratta di una competizione tra voi e il proprio corpo “. Gli insegnamenti del grande maestro di yoga B.K.S. Iyengar ispirano studenti provenienti da tutto il mondo. Clicca qui per saperne di più.

La vacanza yoga è un’ occasione per fermare il tempo, fare il punto sul proprio stato di praticante, essere seguiti personalmente e lavorare secondo le proprie capacità, o per venire a conoscenza del mondo dello yoga. Una vacanza da dedicare a se stessi e alla propria energia, stando insieme in buona compagnia, alla ricerca di armonia e benessere.  

A chi è rivolto

La vacanza yoga è aperta a chi pratica da tempo ma anche a chi si affaccia allo yoga per la prima volta.

L’insegnante

Phaedra De Zeeuw

Phaedra de Zeeuw (Olanda) è iscritta come insegnante certificata
Level 2,  presso “Light on Yoga Italia”,, l’associazione che diffonde l’insegnamento del grande Maestro indiano B.K.S. Iyengar.

Inizia praticare lo yoga nel 1998 con l’insegnante senior Jeanne Buntix, una delle prime insegnanti in Olanda formati direttamente sotto la guida del grande maestro B.K.S. Iyengar.

Dopo aver preso la laurea in Storia dell’arte e Archeologia Phaedra (MA) si trasferisce con la sua famiglia in Italia.
Ha frequentato il corso di formazione insegnanti con le insegnanti senior Martina Alessio e Paola Porta Casucci a Firenze, conseguendo il diploma rilasciato dal RIMY (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune India), e continua la sua formazione sotto la loro guida.

Phaedra è felice di dedicarsi alla pratica ed all’insegnamento dello yoga; dal 2012 insegna e conduce seminari di approfondimento e vacanze yoga ed è fondatrice di “Scuola Yoga di Phaedra de Zeeuw”, sede Macerata, a due passi dall’abbadia di Fiastra.

Pasti e alloggi

Nel parco dell’abbadia di Fiastra e dintorni

I pranzi e le cene sono insieme nei ristoranti vicino alla scuola yoga. Per l’alloggio abbiamo selezionato strutture ricettive situate nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e nelle immediate vicinanze, a partire da 30 euro a notte. Scuola Yoga dista solo 5 minuti di macchina dagli alloggi. Per la lista delle strutture visita il nostro sito dedicato alle vacanze yoga nelle Marche. 

Escursioni

Visite guidate ed escursioni nelle Marche

La vacanza include attività facoltative: lezioni di yoga all’aperto nel parco della Riserva Naturale dell’Abbazia di Fiastra ed un escursione al parco dei Monti Sibillini, al lago di Fiastra o al mare.

Come partecipare

Iscriversi al seminario residenziale di yoga

Per informazioni ed iscrizioni contattaci per mail info@centroyogamarche.com oppure chiama Phaedra 334.3295197

For information and bookings contact us in Dutch, English or Italian language: Mob : +39 334.3295197 / Landline: +39 0733.1960113 Email: info@centroyogamarche.com