Phaedra
Apertura iscrizioni corsi 2023-2024
Aperte le iscrizioni
Corsi di IYENGAR® Yoga con Phaedra
Da lunedì 2 ottobre inizieranno le lezioni in presenza all’Area Fisio e riprenderanno anche le lezioni Online con Zoom, per gli orari clicca qui.
Le lezioni in presenza saranno all’Area Fisio – con pavimento riscaldato – a Casette Verdini di Macerata.
Per i nuovi iscritti – Prenota il posto per la LEZIONE DI PROVA GRATUITA durante il mese di ottobre, consigliamo di inviare quanto prima un messaggio indicando nome, cognome, numero di cellulare e classe scelta con messaggio WhatsApp 334.3295197 oppure via mail info@yogamacerata.it
Arrivederci sul tappetino!
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In presenza
Indirizzo:
Area Fisio, Contrada Piane di Chienti 17/I, Sforzacosta-Pollenza (MC)
Online
Online - lezioni interattivi
Ti manderemo il link
Qualche consiglio per la pratica personale di yoga a casa – Online
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E’ necessaria la prenotazione.
I POSTI SONO LIMITATI – Per prenotare il posto consigliamo di inviare quanto prima un messaggio indicando nome, cognome numero di cellulare e classe scelta con messaggio WhatsApp 334.3295197 oppure via mail info@yogamacerata.it
MATERIALE
Porta 1 tappetino e 2 coperte (o telo da mare)
In mancanza il materiale potrà essere fornito dalla scuola
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Per info e iscrizioni
Contattaci per mail info@centroyogamarche.com oppure Whatsapp / chiama +39 334.3295197
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Open day giovedì 28 settembre
Open Day!
Giovedì 28 settembre 2023
Giornata a Porte aperte
Sei benvenuto per le lezioni di prova gratuite!
Prenota il tuo posto 334.3295197
PROGRAMMA OPEN DAY 28 settembre
Ore 17:30 – 18:45 IYENGAR® Yoga lezione dolce, con Phaedra
Ore 19 – 20:15 IYENGAR® Yoga tutti i livelli, con Phaedra
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Indirizzo:
Area Fisio, Contrada Piane di Chienti 17/I, Sforzacosta-Pollenza (MC)
Tutte le lezioni sono gratuite.
E’ necessaria la prenotazione.
MATERIALE
Se possibile portare 1 tappetino, 2 coperte (o telo da mare)
In mancanza il materiale potrà essere fornito dalla scuola
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Per info e iscrizioni
Contattaci per mail info@centroyogamarche.com oppure Whatsapp / chiama 334.3295197
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I POSTI SONO LIMITATI – Per prenotare il posto all’ OPEN DAY consigliamo di inviare quanto prima un messaggio indicando nome, cognome numero di cellulare e classe scelta con messaggio WhatsApp 334.3295197 oppure via mail info@yogamacerata.it
Residenziale fine agosto Abbadia di Fiastra – IYENGAR® Yoga
Ritiro residenziale Iyengar® Yoga
26 agosto – 1 sett 2023
con Phaedra de Zeeuw
Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2
Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.
Rispettando le normative vigenti.
Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura, 2 mattoni, 1 bolster.
Info & Iscrizioni
Ritiro estivo IYENGAR® Yoga
26 agosto – 1 sett 2023
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso estivo: €295. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga
Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia
B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.
Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.
Casa Leoni Rooms residenza di charme nel centro storico di Urbisaglia, circondato da verdi colline. Il prezzo per una stanza con bagno privato da €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola. La prima colazione non è incluso, ma di fronte all’alloggio è possibile fare una ricca prima colazione da Le Logge.
Guarda tutta la lista degli alloggi
Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.
Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €14.
Attività facoltative
Il ritiro di yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.
Come arrivare
E’ possibile arrivare con mezzi pubblici, la stazione ferroviaria più vicina è Urbisaglia/Sforzacosta, a solo 5 minuti a piedi dalla scuola yoga e possiamo venire a prenderti dalla stazione.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Yoga Marche
Corso estivo yoga
Seminario estivo yoga
Yoga Macerata
Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma ritiro estivo
26 agosto – 1 sett 2023
Sabato
ore 16.45 – 17.30 arrivo e introduzione al corso di yoga
ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)
Domenica
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.00 – 20.00 lezione di Yoga
Lunedì
Giorno libero, non ci sono lezioni
Martedì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga
Mercoledì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, a Sirolo (mare) oppure ad Assisi (facoltativo).
Giovedì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga
Venerdì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Sirolo ritiro settembre – Iyengar® Yoga
Sirolo ritiro Iyengar® Yoga
16 – 23 settembre 2023
con Phaedra de Zeeuw
Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2
Ritiro estivo a Sirolo, nel bellissimo Parco Naturale del Conero.
Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B La Fabula con vista mozzafiato sul mare.
Rispettando le normative vigenti.
Durante la vacanza yoga facciamo escursioni alle spiagge ‘le due sorelle’ e ‘sassi neri’ e alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
Ritiro estivo IYENGAR® Yoga
13 – 20 settembre 2023
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso estivo: €295. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama / Whatsapp: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Sirolo
Alloggio ritiro Yoga al Conero
B&B La Fabula è un posto bellissimo dove sentirsi liberi, una casa di campagna con giardini e sentieri circostanti e con un panorama da favola sul Mar Adriatico.
Il gruppo yoga è ospite presso la bellissima casa di campagna di Enrico ed Erminia (pittrice), e del loro figlio Tancredi. Preparano per noi una deliziosa colazione e su richiesta anche pranzi e cene.
Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B con vista mozzafiato sul mare.
Il B&B La Fabula dispone di ampie camere doppie, triple e quadruple, il prezzo è da € 50 a persona a notte, inclusa una deliziosa colazione. Le camere (o le tende arredate!) sono assegnate secondo ordine di prenotazione.
Una settimana esclusiva, una full immersion, insieme al gruppo nella bellissima casa di campagna per un’esperienza indimenticabile!
Attività facoltative
Il seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Sirolo comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco Naturale del Conero, inoltre escursioni alle spiagge ‘le due sorelle’ e ‘sassi neri’ e alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Yoga Sirolo, Marche
Corso estivo yoga al Conero
Seminario estivo yoga al BB La Fabula
IYENGAR® Yoga vacanza estate Sirolo
Ritiro estivo yoga al Conero
Vacanza yoga al Conero
Yoga metodo IYENGAR® a Sirolo
Programma ritiro IYENGAR® Yoga
Programma ritiro a Sirolo
16 – 23 settembre 2023
Sabato
ore 16.30 – 17.30 arrivo e introduzione al corso di yoga
ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme al BB La Fabula e nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)
Domenica
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga
Lunedì
Giorno libero, non ci sono lezioni
Martedì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga
Mercoledì
ore 9.00 – 10.15 lezione di Yoga
Escursione alla spiaggia ‘le due sorelle’,oppure a Portonovo.
Giovedì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga
Venerdì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga
Sabato
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’alloggio.
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Abbadia di Fiastra – Ferragosto seminario residenziale IYENGAR® Yoga
Abbadia di Fiastra – Ferragosto seminario residenziale IYENGAR® Yoga
12 – 18 agosto 2023
con Phaedra de Zeeuw
Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2
Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.
Rispettando le normative vigenti.
Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
Ritiro estivo IYENGAR® Yoga
12 – 18 agosto 2023
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso estivo: €295. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Seminario residenziale IYENGAR® Yoga Abbadia di Fiastra
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama / Whatsapp: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti seminario residenziale IYENGAR® Yoga Abbadia di Fiastra
Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia
B&B Villa D’Aria, nel bellissimo parco dell’abbadia di Fiastra, €45 a persona a notte in camera uso singola, doppia €35, prima colazione inclusa.
Le camere dispongono di bagno privato.
B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.
Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.
Casa Leoni Rooms residenza di charme nel centro storico di Urbisaglia, circondato da verdi colline. Il prezzo per una stanza con bagno privato da €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola. La prima colazione non è incluso, ma di fronte all’alloggio è possibile fare una ricca prima colazione da Le Logge.
Guarda tutta la lista degli alloggi
Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.
Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €14.
Attività facoltative
Il seminario residenziale IYENGAR® Yoga all’Abbadia di Fiastra comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Yoga Marche
Corso estivo yoga
Seminario estivo yoga
Yoga Macerata
Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma ritiro estivo
12 – 18 agosto 2023
Sabato
ore 16.45 – 17.30 arrivo e introduzione al corso
ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)
Domenica
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Pomeriggio libero
ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga
Lunedì
Giorno libero, non ci sono lezioni
Martedì
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga
Mercoledì
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, a Sirolo (mare) oppure ad Assisi (facoltativo).
Giovedì
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga
Venerdì
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Firenze – vacanza IYENGAR® Yoga a luglio
Firenze – Seminario di IYENGAR® Yoga
22 – 29 luglio 2023
con Phaedra de Zeeuw
Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2
VACANZA YOGA – ARTE, BELLEZZA, ISPIRAZIONE
Vacanza Yoga a Firenze, città rinascimentale, saremo ospiti da Paola Porta Casucci insegnante certificata Junior Advanced level 1 in Via delle Ruote 49 nel centro storico di Firenze a due passi dal duomo.
Tutte le lezioni si svolgeranno nella bellissima sala yoga tutta attrezzata.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante Phaedra de Zeeuw, certificata IYENGAR® yoga level 2 seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Durante la vacanza yoga ci sono attività facoltative come escursioni e passeggiate con visite a giardini, mostre d’arte e monumenti.
Info & Iscrizioni
Vacanza IYENGAR® Yoga
22 – 29 luglio 2023
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Costo yoga: €295. La quota comprende la quota di iscrizione e le lezioni di yoga.
Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Firenze
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama / Whatsapp: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Firenze
Alloggi vicino alla scuola Iyengar yoga di Paola Porta Casucci nel centro della città
Qualche suggerimento fra le tante soluzioni disponibili a Firenze:
Plus Hostels, Via Santa Caterina D’Alessandria, 15 – 50129 Firenze
+39 055 628 6347
plusflorence@humancompany.com
A due passi dalla scuola yoga in via delle Ruote, a partire da €35 a persona a notte.
San Frediano Mansion, Via Borgo San Frediano n. 8 – Firenze
+39 339 667 9005 / +39 055 267 5413
Vicino a Santo Spirito, una bella zona della città. Per chi piace fare una piccola passeggiata prima di arrivare alla scuola yoga.
Hotel villa Royal, Via delle Ruote 52 – Firenze
Tel.:+39 055 483287
info@villaroyalfirenze.com
Di fronte alla scuola yoga, da €115 a persona a notte
Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €15.
Attività facoltative
Il seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Firenze comprende attività opzionali: passeggiate nel centro della città, visita al convento di San Marco e l’abbazia di San Miniato al Monte, visita alla rocca e al giardino di Boboli.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Iyengar Yoga Firenze, Marche
Corso estivo yoga a Firenze
Seminario di primavera yoga a Firenze
IYENGAR® Yoga vacanza Firenze
Ritiro estivo yoga a Firenze
Vacanza yoga a Firenze
Programma ritiro IYENGAR® Yoga
Programma ritiro a Firenze
22 – 29 luglio 2023
Sabato
ore 16.45 – 17.30 arrivo e introduzione al corso
ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)
Domenica
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Pomeriggio libero
ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga
Lunedì
Giorno libero, non ci sono lezioni
Martedì
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga
Mercoledì
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Escursione a Firenze
Giovedì
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga
Venerdì
ore 9 – 11.30 Lezione di yoga
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino alla scuola yoga.
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Torre di Palme – ritiro IYENGAR® Yoga, ponte Ognissanti
Ritiro Iyengar® Yoga a Torre di Palme
28 ottobre – 1 novembre 2023
con Phaedra de Zeeuw
Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2
VACANZA BENESSERE TRA COLLINA, BORGO E MARE
Ritiro di primavera a Torre di Palme, all’agriturismo Monna Terra
Le lezioni di yoga si svolgono all’ Agriturismo Monna Terra nella bellissima sala yoga dell’ azienda agricola dove si coltivano Farro, Orzo ed Erbe medicinali aromatiche come Lavanda, Rosmarino, Salvia, Melissa ed Origano.
Durante la vacanza yoga facciamo escursioni alle spiagge e al borgo antico di Torre di Palme con vista sul mare.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
Ritiro IYENGAR® Yoga
28 ottobre – 1 novembre 2023
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Costo yoga: €210. La quota comprende la quota di iscrizione e le lezioni di yoga.
Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Seminario residenziale IYENGAR® Yoga all’agriturismo Monna Terra a Torre di Palme
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama / Whatsapp: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Torre di Palme
L’alloggio durante il ritiro di Iyengar Yoga è all’agriturismo Monna Terra situato in un casale storico recentemente ristrutturato, vicino al meraviglioso borgo medievale di Torre di Palme, uno dei
borghi più belli d’Italia.
Quote soggiorno, incluso i pasti come indicato in programma:
Tariffa in camera doppia condivisa: € 285.00
Tariffa in camera tripla condivisa: € 275.00
Tariffa in camera quadrupla condivisa: € 265.00
Attività facoltative
Il seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Torre di Palme comprende attività opzionali come escursione alle spiagge e il paese di Torre di Palme.
Attività Facoltative all’agriturismo:
Massaggi e/o trattamenti Reiki
Incontro sulla Numerologia: introduzione e sessioni personalizzate.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Yoga Torre di Palme, Marche
Corso estivo yoga a Torre di Palme
Seminario di primavera yoga a Monna Terra
IYENGAR® Yoga vacanza
Ritiro estivo yoga a Torre di Palme
Vacanza yoga a Torre di Palme
Programma ritiro IYENGAR® Yoga
Programma ritiro a Torre di Palme
28 ottobre – 1 novembre 2023
Sabato
Arrivo in giornata, introduzione al corso e Apericena di benvenuto all’agriturismo
Domenica
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga nella bellissima sala yoga all’agriturismo Monna Terra
Pranzo presso il Bistrot Monna Terra
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Cena presso il Bistrot Monna Terra
Lunedì
ore 11 – 13:30 lezione di Yoga
Pranzo presso il Bistrot Monna Terra
Pomeriggio libero
Facoltativo:
Massaggi e/o trattamenti Reiki
Incontro sulla Numerologia: introduzione e sessioni personalizzate
Cena presso un ristorante tipico della zona (facoltativo, non incluso)
Martedì
ore 10:00 – 12:30 lezione di Yoga
Pranzo presso il Bistrot Monna Terra
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Cena presso il Bistrot Monna Terra
Mercoledì
ore 10:30 – 12:00 lezione di Yoga
Pranzo presso il Bistrot Monna Terra
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Sirolo ritiro IYENGAR® Yoga 15 – 22 luglio
Sirolo ritiro Iyengar® Yoga
15 – 22 luglio 2023
con Phaedra de Zeeuw
Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2
Ritiro estivo a Sirolo, nel bellissimo Parco Naturale del Conero.
Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B La Fabula con vista mozzafiato sul mare.
Rispettando le normative vigenti.
Durante la vacanza yoga facciamo escursioni alle spiagge ‘le due sorelle’ e ‘sassi neri’ e alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
Ritiro estivo IYENGAR® Yoga
15 – 22 luglio 2023
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso estivo: €295. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Seminario residenziale IYENGAR® Yoga Sirolo, BB La Fabula
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama / Whatsapp: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Sirolo
Alloggio ritiro Yoga al Conero
B&B La Fabula è un posto bellissimo dove sentirsi liberi, una casa di campagna con giardini e sentieri circostanti e con un panorama da favola sul Mar Adriatico.
Il gruppo yoga è ospite presso la bellissima casa di campagna di Enrico ed Erminia (pittrice), e del loro figlio Tancredi. Preparano per noi una deliziosa colazione e su richiesta anche pranzi e cene.
Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B con vista mozzafiato sul mare.
Il B&B La Fabula dispone di ampie camere doppie, triple e quadruple, il prezzo è da € 50 a persona a notte, inclusa una deliziosa colazione. Le camere (o le tende arredate!) sono assegnate secondo ordine di prenotazione.
Una settimana esclusiva, una full immersion, insieme al gruppo nella bellissima casa di campagna per un’esperienza indimenticabile!
Attività facoltative
Il seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Sirolo comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco Naturale del Conero, inoltre escursioni alle spiagge ‘le due sorelle’ e ‘sassi neri’ e alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Yoga Sirolo, Marche
Corso estivo yoga al Conero
Seminario estivo yoga al BB La Fabula
IYENGAR® Yoga vacanza estate Sirolo
Ritiro estivo yoga al Conero
Vacanza yoga al Conero
Yoga metodo IYENGAR® a Sirolo
Programma ritiro IYENGAR® Yoga
Programma ritiro a Sirolo
15 – 22 luglio 2023
Sabato
ore 16.30 – 17.30 arrivo e introduzione al corso di yoga
ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme al BB La Fabula e nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)
Domenica
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga
Lunedì
Giorno libero, non ci sono lezioni
Martedì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga
Mercoledì
ore 9.00 – 10.15 lezione di Yoga
Escursione alla spiaggia ‘le due sorelle’,oppure a Portonovo.
Giovedì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga
Venerdì
ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga
Sabato
ore 9.00 – 10.15 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’alloggio.
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Yoga al parco – luglio, agosto e settembre 2023
Yoga al Parco dell’abbadia di Fiastra
Quest’estate le lezioni di IYENGAR® Yoga proseguano nella splendida cornice della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.
Aperta a tutti, a chi pratica da tempo ma anche a chi si affaccia allo yoga per la prima volta.
E’ possibile iniziare il percorso di yoga in qualsiasi momento.
Appuntamento 10 minuti prima presso il piazzale antistante la chiesa.
Portare tappetino, una coperta, abiti comodi e una maglia per il rilassamento.
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Info e iscrizioni 334.3295197
Festa dell’solstizio – Yoga Day
