Phaedra
Mindfulness
Mindfulness
Meditation – Enhance your calmness and ease. Strengthen your relationship to Self & Others.
Con immenso piacere vi presentiamo il nuovo corso tenuto da un esperta con una vita di pratica alle spalle, Sandra Talansky. Gli incontri sono rivolto ai soci e sono senza nessun costo, ingresso a offerta libera.
OGNI VENERDI – Lezione YOGA in lingua inglese – ENGLISH SPOKEN
IYENGAR® Yoga Class in English
IYENGAR® Yoga class in the English language
every Friday 16:30 – 18 pm
For beginners and experienced yoga practitioners, the classes are open to anybody who wishes to deepen his or her yoga practice.
4 NOV 2018 – Seminario IYENGAR® Yoga
Open week: dal 17 al 22 settembre l’associazione apre le porte ai nuovi soci
17 – 22 settembre settimana a ‘Porte Aperte’
Ti aspettiamo!
Open week: dal 17 al 22 settembre la scuola apre le porte ai nuovi soci
L’Open week è un evento in cui i nuovi soci visitano gli accoglienti locali dell’associazione Scuola Yoga A.s.d, incontrano gli insegnanti ed gli altri partecipanti, partecipano alla lezione di introduzione, ricevono informazioni sull’associazione e sulle attività.
L’ingresso a tutti gli incontri in programma è senza nessun costo e libero.
OPEN WEEK – PORTE APERTE
La scuola sarà aperta un mezz’ora prima delle lezioni, vi aspettiamo numerosi!
Gli insegnanti saranno a disposizione per rispondere a domande, per darvi ulteriori informazioni e per le iscrizioni.
Gli orari delle lezioni di introduzione sono quelli di livello principianti, che trovate sulla pagina Orari & Iscrizioni
Lezioni yoga metodo Iyengar®
Yoga Macerata, Marche
Corso yoga
Open Week yoga
Yoga Macerata
Porte Aperte Yoga Macerata
Porte Aperte Scuola Yoga A.s.d. Marche
Programma
Open Week
17 – 22 settembre 2018
Lezioni di introduzione
per principianti:
Lunedì 17 settembre
ore 16:30 – 18:00
ore 19:00 – 20:30
Martedì 18 settembre
ore 20:00 – 21:30
Mercoledì 19 settembre
ore 18:30 – 20:00 BEGINNERS COURSE – Corso introduttivo per principianti (in lingua italiana)
Giovedì 20 settembre
ore 16:30 – 18:00
Venerdì 21 settembre
ore 13:45 – 15:15
ore 16:30 – 18:00 IYENGAR® Yoga Class in English
Sabato 22 settembre
ore 10:00 – 11:30
INGRESSO LIBERO
L’ingresso a tutti gli incontri in programma è senza nessun costo e libero.
Tutte le attività sono rivolte ai soci.
IL METODO IYENGAR®
La pratica di IYENGAR® YOGA è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento), affrontate anche con l’ausilio di props, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze e consente all’allievo di ottenere il massimo beneficio da ciascun asana.
Lo yoga può essere praticato a tutte le età, i bambini imparano la concentrazione e sviluppano armoniosamente le membra, gli anziani mantengono i muscoli attivi, mobilizzano le giunture e conservano una mente attiva ma quieta.
RICHIEDI INFORMAZIONI
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a:
info@yogamacerata.it
oppure chiama: 334 3295197
Il nuovo anno accademico e tesseramento 2018-2019
Il nuovo anno accademico e tesseramento 2018-2019
Le lezioni riprendono da lunedì 17 settembre secondo il calendario delle lezioni 2018-2019.
Tutti i corsi e le attività proposte dall’associazione sono riservate ai soci regolarmente tesserati ed in regola con la quota associativa.
Iscrizioni
Iscriversi a Scuola Yoga A.s.d. è facile: basta compilare il modulo d’iscrizione chiedendo di essere iscritto in qualità di socio praticante, e consegnare un certificato medico.
Certificato medico
Tesseramento
Orari segreteria
Beginners Course – percorso introduttivo per principianti
Beginners Course
Percorso introduttivo per principianti
Esplorerai le posizioni e le correzioni più comuni.
Rivolto ad allievi principianti senza nessuna esperienza di pratica dello yoga e ad allievi che desiderano rinfrescare le loro abilità di base.
Tutte le attività sono rivolte ai soci.
Invitiamo nuovi soci a partecipare al Beginners Course, che offre un’occasione per praticare con un gruppo di persone che, come te, sono all’inizio ed inoltre garantisce il tempo ed il modo di conoscere i principi fondamentali e le abilità di base.
E’ comunque possibile iscriversi ai corsi di livello principianti (rivolto ad allievi con fino a 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®), senza aver partecipato al Beginners Course.
Chi non può partecipare al Beginners Course è invitato a partecipare ai seminari di approfondimento che si terranno durante l’anno, il prossimo si terrà la mattina di domenica 4 novembre.
Aperto a tutti i soci. Tutte le attività proposte dall’associazione sono riservate ai soci regolarmente tesserati ed in regola con la quota associativa.
Per informazioni e iscrizioni:
Scuola Yoga A.s.d.
334.3295197- 0733 1960113
info@centroyogamarche.com
CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Ritiro residenziale Iyengar® Yoga a Capodanno
29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019
con Phaedra de Zeeuw
Aperto a tutti i soci.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso intensivo Capodanno: €210. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga
Lista degli alloggi convenzionati
Attività facoltative
Il corso comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia, Cenone di Capodanno.
Ritiro yoga a capodanno
Yoga Marche
Italy Yoga Classes
Lezioni di yoga
Yoga corso residenziale Capodanno
Ritiro residenziale Yoga Marche
Yoga ritiro Capodanno
Programma CAPODANNO – ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma Ritiro Capodanno
29 dicembre 2018 – 2 gennaio 2019
Sabato
ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di Yoga
ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga
Cena: in un ristorante vicino all’alloggio
Domenica
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante vicino all’abbadia – passeggiata all’abbadia
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Lunedì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante vicino
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga con meditazione
Cenone di Capodanno
Martedì
ore 11 – 13 lezione di Yoga
Pranzo: in un ristorante all’abbadia
Escursione di mezza giornata al mare oppure in montagna (facoltativo).
Mercoledì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Agosto IYENGAR® Yoga ritiro estivo
Agosto IYENGAR® Yoga ritiro estivo
18 – 24 agosto 2018
con Phaedra de Zeeuw
Aperto a tutti i soci.
Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nella spaziosa sala yoga tutta attrezzata di Scuola Yoga A.s.d. (Macerata) e nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.
Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
Ritiro estivo IYENGAR® Yoga
18 – 24 agosto 2018
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga
Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga A.s.d. e all’abbadia
B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €25 uso doppia, €35 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.
B&B Mik & Ramo, casa rurale in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a due passi dall’ abbadia di Fiastra. Il prezzo per una stanza matrimoniale con bagno privato è di €25 a notte, prima colazione incluso.
Guarda tutta la lista degli alloggi
Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fateci sapere.
Attività facoltative
Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Yoga Marche
Corso estivo yoga
Seminario estivo yoga
Yoga Macerata
Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma ritiro estivo
18 – 24 agosto 2018
Sabato
ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di yoga
ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)
Domenica
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Lunedì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Martedì
Non ci sono lezioni
Mercoledì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Escursione di mezza giornata al mare oppure in montagna.
Giovedì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.30 – 20.30 lezione di Yoga al parco dell’abbadia.
Venerdì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Montegiorgio YOGA CAMP IYENGAR© 13 – 15 agosto
Yoga Camp a Ferragosto
Un corso intensivo di mezza estate con la pratica dell’IYENGAR® Yoga a Montegiorgio, una tranquilla località medioevale immersa nel verde delle colline Marchigiane. Il seminario Yoga a Montegiorgio è aperto a studenti di tutti i livelli ed è l’ideale per trovare il silenzio e rigenerarsi a Ferragosto!
Orari
Lunedì 17:00-19:00
Martedì 10:00-13:00 e 17:00-19:00
Mercoledì 10:00-13:00 poi, a Ferragosto, festa in piscina!
Pratica e approfondimento delle posizioni del Sillabus Introductory II. Un ricco programma che prevede classi di asana e pranayama. Aperto a tutti i livelli di praticanti. Le insegnanti seguiranno ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Modalità di partecipazione e costi
L’evento è organizzato dalla Associazione Culturale DMS Montegiorgio in collaborazione con il Comune di Montegiorgio.
La quota di partecipazione è di 210,00 € per persona, e comprende tutte le lezioni di Yoga, l’alloggio gratuito per due notti presso la casa vacanze, l’utilizzo della cucina e degli spazi comuni (biancheria esclusa).
E’ possibile partecipare anche solo un giorno o due facendone richiesta.
Ferragosto in piscina
La quota per l’agriturismo comprende il pranzo e il pomeriggio in piscina ed è di 30 €.
Alloggio e pasti
I partecipanti saranno alloggiati presso la Casa Vacanze S.Chiara nel centro storico di Montegiorgio a poca distanza dalla sede dell’accademia musicale dove si terranno le lezioni di Yoga. La struttura è stata recentemente ristrutturata ed ammobiliata, dispone di camere doppie/triple e bagni completi di doccia. Cucina e sala da pranzo comune. Gli ospiti dovranno munirsi di biancheria da letto ed asciugamani. È possibile utilizzare la cucina della Casa Vacanze per preparare i pasti autonomamente, o usufruire del pasto convenuto a € 11 presso il ristorante convenzionato.
Dove
Le lezioni si terranno presso la spaziosa sala Yoga, all’interno della nuova sede della Scuola di Musica dell’Associazione Culturale DMS.
Montegiorgio è un tranquillo borgo con un pregevole centro storico di origine medioevale, nei suoi pressi si trovano moltissime località turistiche storiche e naturalistiche di grande interesse come Fermo, Servigliano, Petritoli, Moresco, il Parco Nazionale dei Monti Sibillini e le vivaci località balneari del Lido di Fermo come Porto San Giorgio e Porto S.Elpidio. Gli ospiti che vorranno proseguire la vacanza anche dopo il 15 agosto potranno usufruire della struttura Casa Vacanze S.Chiara con un piccolo supplemento per notte, facendone richiesta al momento dell’iscrizione.
Le insegnanti
Sarete guidati da due insegnanti esperti, Carlotta Hinna e Phaedra de Zeeuw, entrambe formati da Paola Porta Casucci e Martina Alessio, insegnanti senior della scuola Iyengar® a Firenze.
Informazioni ed iscrizioni
L’evento è organizzato dalla Associazione Culturale DMS Montegiorgio in collaborazione con il Comune di Montegiorgio.
Associazione Culturale DMS – Sig. Salvino Ercoli 335.485292
Tutti i partecipanti riceveranno un attestato di partecipazione.
28 luglio – 3 agosto IYENGAR® Yoga vacanza estivo
Ritiro residenziale Iyengar® Yoga
28 luglio – 3 agosto 2018
con Phaedra de Zeeuw
Aperto a tutti i soci.
Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nella spaziosa sala yoga tutta attrezzata di Scuola Yoga A.s.d. (Macerata) e nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.
Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Info & Iscrizioni
Ritiro estivo IYENGAR® Yoga
28 luglio – 3 agosto 2018
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga, l’iscrizione come socio all’associazione Scuola Yoga A.s.d. e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga
Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga A.s.d. e all’abbadia
B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €25 uso doppia, €35 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.
B&B Mik & Ramo, casa rurale in collina vicino al paese storico di Urbisaglia, a due passi dall’ abbadia di Fiastra. Il prezzo per una stanza matrimoniale con bagno privato è di €25 a notte, prima colazione incluso.
Guarda tutta la lista degli alloggi
Menzionate di far parte del corso di Yoga e nel caso che aveste bisogno di aiuto per prenotare l’alloggio, fateci sapere.
Attività facoltative
Il ritiro di Yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Yoga Marche
Corso estivo yoga
Seminario estivo yoga
Yoga Macerata
Yoga ritiro Marche Italy
Yoga ritiro Marche Italy
Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma ritiro estivo
28 luglio – 3 agosto 2018
Sabato
ore 15.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di yoga
ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)
Domenica
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Lunedì
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga
Martedì
Non ci sono lezioni
Mercoledì
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Escursione di mezza giornata al mare oppure in montagna.
Giovedì
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.30 lezione di Yoga al parco dell’abbadia.
Venerdì
ore 9.30 – 12.00 lezione di Yoga
Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
