Montemonaco / Ascoli Piceno – ritiro di IYENGAR® Yoga
Montemonaco / Ascoli Piceno – ritiro di IYENGAR® Yoga
2 – 9 agosto 2025
con Phaedra de Zeeuw
Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2
Il seminario è aperto a tutti i livelli di praticanti
IYENGAR® Yoga ritiro estivo
Vacanza yoga nel bellissimo Parco Nazionale dei Monti Sibillini, a Montemonaco, vicino ad Ascoli Piceno, bellissima città di travertino.
Sia Ascoli – anche detta città delle 100 torri - che Montemonaco sono immersi in mezzo al parco dei Monti Sibillini. Sarà il luogo perfetto per trascorrere i caldi giorni estivi.
Ci divertiremo con i festeggiamenti della Quintana di Ascoli Piceno, con il palio e il corteo con splendidi costumi del 1400, nella suggestiva cornice del centro storico di Ascoli Piceno.
L’alloggio è al countryhouse La Cittadella dei Sibillini a Montemonaco, con una bellissima piscina per gli ospiti con vista montagne e vicino il lago Gerosa.
Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nella sala dell’alloggio nella campagna vicino ad Ascoli Piceno, nelle Marche, nel bellissimo parco dei Monti Sibillini.
Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti.
L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura, 2 mattoni, 1 bolster.
Info & Iscrizioni
Ritiro estivo IYENGAR® Yoga
2 – 9 agosto 2025
Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso estivo: €295. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.
Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).
Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga
Alloggi ad Ascoli Piceno
Presto disponibile
Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).
Attività facoltative
Il ritiro di yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco dei Monti Sibillini.
Come arrivare
E’ possibile arrivare con mezzi pubblici e possiamo venire a prenderti dalla stazione.
Estate ritiro Iyengar Yoga
Yoga Marche
Corso estivo yoga
Ascoli Piceno, Italy, Quintana
Seminario estivo yoga
Yoga Ascoli Piceno, Italy
Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga
Programma ritiro estivo
2 – 9 agosto 2025
Sabato
ore 17 – 17.30 arrivo e introduzione al corso di yoga
ore 18.30 – 20 Lezione di Yoga
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nel ristorante dell’Agriturismo La Cittadella dei Sibillini. Nei giorni liberi nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).
Domenica
ore 10.30 – 13 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
Escursione ad Ascoli Piceno (facoltativo).
Lunedì
Giorno libero, non ci sono lezioni
Martedì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga
Mercoledì
ore 9.00 – 10.30 lezione di Yoga
Escursione al lago di Gerosa nei Monti Sibillini (facoltativo).
Giovedì
ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga
Venerdì
ore 10.30 – 13 lezione di Yoga
Pomeriggio libero
ore 18.00 – 19.30.00 lezione di Yoga
Sabato
Dopo le preparazioni saluti e partenza …
E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).