Domenica 21 Settembre – Workshop di Informazione ed Esperienza Consapevole – con Paola Pela
RICORDATI DI TE
Tecniche di Benessere Globale e
Comunicazione Emozionale
Workshop di Informazione ed Esperienza Consapevole
Domenica 21 Settembre
Centro Yoga Marche
Via Tano, 54 – Sforzacosta (MC)
Inizio Ore 15:30
PROGRAMMA
Ore 15:30 Accoglienza e incontro.
Breve presentazione del Progetto Benessere Globale
Informazione Profonda, sviluppare consapevolezza etica
Intenzione, focalizzare la tematica personale che si vuole risolvere
Yin e Yang, Movimento per ricontattare la vitalità e l’armonia del corpo
Mindfulness Psicosomatica, Respiro per favorire uno stato di silenzio-pace
Condivisione, verbalizzare le proprie sensazioni per liberarle e accedere alla Parola Profonda
Meditazione Kundalini: shakerare il corpo per sperimentare il “lasciar andare” e fare spazio a nuove intuizioni
Meditazione e Condivisione Conclusiva focalizzare gli strumenti per realizzare l’intenzione iniziale.
Varie ed eventuali!
Anima (forma femminile di Animus, ovvero Spirito)… il soffio vitale che tutti dovremmo ascoltare per essere felici, ma la società di origine, la famiglia, le vicende personali, hanno accumulato tensioni emotive e schemi mentali che portiamo in noi, anche inconsapevolmente, per questo è facile cadere nelle incomprensioni, in ansia e stress.
Le emozioni sono in continuo movimento, ci piacciano o meno, agiscono senza che ce ne accorgiamo o ci destabilizzano manifestandosi all’improvviso, possono essere somatizzate e creare squilibri fisici, influenzano le nostre relazioni e ci portano a fare scelte in ogni istante, per questo sono preziose ed è importante familiarizzare con esse, codificarle per trasformarle in risorse.
Possiamo utilizzarle consapevolmente come un carburante che ci mette in moto, che ci aiuta a comunicare con noi stessi e con gli altri, ad individuare bisogni, a sciogliere i nodi interiori che impediscono un ascolto profondo, un contatto con la Fonte. Togliere i blocchi equivale a ripulirsi per far emergere le qualità dell’Anima e avere strumenti per trasformare le frustrazioni in occasioni di benessere,
In che modo?
Riportando l’attenzione su di Sé attraverso il movimento, il respiro e la parola.
Le Tecniche di Benessere Globale (Movimento e Respiro, Meditazione)
e Comunicazione Emozionale (Intenzione, Condivisione, Parola Profonda)
Con il movimento e il respiro portiamo attenzione su noi stessi (Ricordati di Te)
per purificarci da blocchi fisici, mentali ed emozionali,
ma anche rafforzare lo stato di benessere, se siamo in forma.
In questo modo si fa spazio per contattare nuove energie profonde e con esse
costruire nuovi pensieri positivi. Una vera e propria Alchimia.
Abbiamo tutto ciò che serve per realizzarla, corpo, respiro, mente e parola.
L’intero percorso lavora sul positivo ed è un modo per sperimentare il presente di cui tanto si parla. E’ una purificazione per accedere alla parola profonda che ci guida e alla comprensione reale dei valori naturali e del modo per viverli.
Nessuno ha la formula magica
La formula magica sei tu.
Progetto Benessere Globale
L’attività si inserisce nel Progetto Benessere Globale, un programma nazionale di educazione alla salute psicofisica che fornisce strumenti umani e culturali per superare le problematiche del mondo in cui viviamo. Si pratica in scuole, aziende, centri e con sessioni individuali. Il Progetto è stato sviluppato dall’Istituto di Psicosomatica PNEI dell’associazione di promozione sociale “Villaggio Globale” di Bagni di Lucca, sostenuto dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. www.benessereglobale.org
Paola Pela
Sono facilitatrice del progetto Benessere Globale e mi occupo di Comunicazione Evolutiva-Emozionale. Lavoro anche con la Voce e l’analisi del film.
Questi percorsi si inseriscono in un progetto più ampio di Divulgazione etica e olistica che realizzo coordinando dibattiti con ospiti, forum pubblici, eventi, conferenze, o anche tramite il web, i media, programmi radiofonici (www.radiolinea.it) e naturalmente attraverso laboratori, workshop e sessioni individuali. Per me è fondamentale informare anche attraverso la pratica, poiché i concetti non bastano a realizzare un mondo migliore, è necessario sperimentare per sentire i benefici dell’evoluzione della propria coscienza, condividerla e compiere azioni costruttive.
E poi riscoprire che nell’esperienza quotidiana troviamo le risposte e la magia che guarisce l’Anima.
FORMAZIONE
Divulgatrice Olistica e Green. Laureata in lettere moderne (Cinema) attualmente in formazione presso l’Istituto di Psicosomatica PNEI dell’associazione “Villaggio Globale” di Bagni di Lucca. Abilitata nel 2013 a condurre incontri con le Tecniche di Benessere Globale.
Informazioni:
Il Workshop prevede un contributo
Prenotazione obbligatoria entro il 18 settembre 2014
Per info e prenotazioni 340.0584990 Paola
FaceBook Paola Pela