Scuola Yoga A.s.d.
Metodo IYENGAR®

Seminario di Hatha Yoga con Phaedra – sabato 24 agosto 2013


Questo sabato 24 agosto ci sarà il seminario di hatha yoga con approfondimento dello studio delle asana nella scuola Centro Yoga Marche ASD .

 

Il seminario si svolgerà dalle h.10 alle h.12.30 ed è tenuto da Phaedra de Zeeuw.

In questo seminario lavoreremo sui piegamenti in avanti e le posizioni sedute e supine:

 

Ideale per acquisire elasticità;

stirano i muscoli delle gambe;

massaggiano gli organi addominali;

rinforzano i muscoli intorno alla vita;

Riducono gli effetti dello stress sul cuore e sulla mente.

 

I seminari sono aperti a tutti i soci che sono interessati ad approfondire e ad ampliare la propria pratica personale. 

 

E’ gradita conferma, vi aspetto! 
un abbraccio, 

Phaedra 

TEL: 334.3295197

 

 

 

ASD Yoga Marche,

Via Bruno Tano 54, Sforzacosta di Macerata (MC) 

   
         
   
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Sadhaka: the yoga of BKS Iyengar trailer from Lindsey Clennell on Vimeo