Seminario di Hatha Yoga con Phaedra – sabato 24 agosto 2013

Questo sabato 24 agosto ci sarà il seminario di hatha yoga con approfondimento dello studio delle asana nella scuola Centro Yoga Marche ASD .

Il seminario si svolgerà dalle h.10 alle h.12.30 ed è tenuto da Phaedra de Zeeuw.

In questo seminario lavoreremo sui piegamenti in avanti e le posizioni sedute e supine:

Ideale per acquisire elasticità;

stirano i muscoli delle gambe;

massaggiano gli organi addominali;

rinforzano i muscoli intorno alla vita;

Riducono gli effetti dello stress sul cuore e sulla mente.

I seminari sono aperti a tutti i soci che sono interessati ad approfondire e ad ampliare la propria pratica personale. 

E’ gradita conferma, vi aspetto! 
un abbraccio, 

Phaedra 

TEL: 334.3295197

ASD Yoga Marche,

Via Bruno Tano 54, Sforzacosta di Macerata (MC)