Scuola Iyengar Yoga Marche Italy
Marche, Italy

Ritiro di Capodanno



Luogo ideale per fare lunghe passeggiate, rilassarsi e rigenerarsi

Feel free, feel good, feel fit!

Abbadia di Fiastra, Marche Italy

30 dicembre 2022 – 2 gennaio 2023

IYENGAR® yoga Seminario residenziale con Phaedra de Zeeuw,

insegnante certificata Level 2

Nel bellissimo contesto del complesso medievale dell’Abbadia di Fiastra (MC) immerso nella Riserva Naturale. 

Start the New Year with positive energy!
CAPODANNO 2022

Concludi l’anno vecchio in modo sereno e in buona compagnia con la pratica dello yoga, una sorpresa l’ultimo dell’anno e un Cenone di Capodanno. Poi si inizia il nuovo anno pieni di energia! Con passeggiate nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, luogo ideale per fare lunghe passeggiate, rilassarsi e rigenerarsi.

ORARI 

ven ore 17 – 19;

sab ore 10 – 12.30 / 17 – 19;

dom ore 10:30-13;

lun ore 11 - 13 / 17 – 19

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Abbadia di Fiastra, Italy

L’ IYENGAR® Yoga si concentra sull’allineamento posturale e sulla consapevolezza corporea e del respiro

La pratica di IYENGAR® yoga

L’IYENGAR® Yoga si concentra sull’allineamento posturale e sulla consapevolezza corporea e del respiro; la pratica è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento..), affrontate anche con l’ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

Il seminario è aperto a tutti i livelli di praticanti, anche ai principianti.

“The method by which the restless mind is calmed and the energy directed into constructive channels.”— B.K.S. Iyengar – Light on Yoga

Il grande maestro indiano B.K.S. Iyengar 

B.K.S. Iyengar

Il metodo prende il nome dal grande maestro indiano B.K.S. Iyengar (1918-2014) che, in oltre novant’anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama  (controllo del respiro).

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