Lunedì 25 febbraio ore 20.30 – Meditazione Vipassana come insegnata da S. N. GOENKA

Incontro di presentazione presso il centro Yoga Marche, via Bruno Tano, 54. Sforzacosta (MC)
Lunedì 25 febbraio ore 20.30. Il conduttore sarà un assistente del maestro Goenka.

Durante la presentazione si alterneranno filmati su Vipassana e sessioni di domande e risposte con i partecipanti.
L’ingresso è gratuito.

Cos’è la meditazione Vipassana?
Vipassana significa “vedere le cose in profondità, come realmente sono”, è una delle più antiche tecniche di meditazione dell’India. Fu riscoperta ed insegnata più di 2500 anni fa come metodo universale per uscire da ogni tipo di sofferenza
Vipassana è un’arte di vivere.

Come impararla?
Vipassana viene insegnata in corsi residenziali di 10 giorni durante i quali i partecipanti imparano i fondamenti della tecnica e praticano per un tempo sufficiente a sperimentarne i benefici effetti. Un corso di dieci giorni fornisce gli strumenti per praticare autonomamente Vipassana e applicarla nella vita quotidiana.