Estate ’14 – Seminari di Yoga al parco e nella scuola di yoga

Pratica di yoga all’aperto nel parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra

Chi fosse interessato a praticare durante il periodo estivo può partecipare a una o più lezioni durante i seminari estivi tenuti nella scuola e anche nel parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra. La prenotazione è essenziale.

Estate 2014

Settimane estive ed intensive di yoga aperti a tutti i soci con la possibilità di partecipare solo ad una o più lezioni senza o con pernottamento. Le lezioni saranno principalmente in inglese. Si pratica 3 ore la mattina e 2 ore il pomeriggio.

Contributo per una lezione/seminario per i soci iscritti: €20,00.

Quota di partecipazione a tutte le lezioni di yoga weekend: €140,00. Yoga 5 Day: €280,00. La quota si riduce di €15,00 euro per i soci già tesserati. Nota che la quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative (visita all’abbadia, passeggiata nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, e una visita al Lago di Fiastra dove c’è un acqua bellissima per nuotare). La quota non comprende il pernottamento e i pasti.

Per il PROGRAMMA clicca qui: http://www.centroyogamarche.com/yoga-marche-italy/vacanza-yoga-marche.pdf

DATE

venerdì 18 luglio – lunedì 21 luglio 2014

venerdì 29 agosto – lunedì 1 settembre 2014

venerdì 8 – giovedì 14 agosto 2014

Si affronterà la disciplina in maniera molto approfondita con istruzioni precise e individuali. Ognuno lavorerà

alla sua capacità. Praticheremo le classiche asana dello yoga e attraverso delle sequenze particolari si lavora

per ricondurre il corpo e la mente in equilibrio, rimuovendo eventuali blocchi e chiusure. Si lavora in piedi

(allineamento e resistenza), sui piegamenti in avanti (flessibilità e allungamento), sui piegamenti indietro (vitalità

e tono) e sulle posizioni capovolte (rigenerazione e stabilità).

Per ulteriori informazioni: http://www.centroyogamarche.com/yoga-marche-italy/vacanza-yoga-marche.pdf

Tel Phaedra 339.1549559 

Email info@centroyogamarche.com