27 febbr – Meditazione Mindfullness – Serata culturale Ingresso libero e gratuito per i soci
SERATA CULTURALE
di giovedi 27 febbraio 2014
Inizio ore 21
a cura di Paola Pela
La MINDFULNESS PSICOSOMATICA
Fra un impegno e l’altro, ritroviamo l’attenzione verso noi stessi con la Mindfulness,
una tecnica di meditazione, ma soprattutto un’esperienza,
un modo per radicarsi nella realtà, liberarsi dal caos,
percepire la propria unità attravero il respiro.
Un contatto più profondo con il nostro corpo, il nostro cuore e la nostra mente.
La serata prevede l’introduzione alla Mindfulness Psicosomatica e una sessione pratica.
Ingresso libero e gratuito
Info: www.laforzadisci.it - Paola 340.05.84.990