Scuola Yoga A.s.d.
Metodo IYENGAR® Yoga

27 febbr – Meditazione Mindfullness – Serata culturale Ingresso libero e gratuito per i soci

SERATA CULTURALE

di giovedi 27 febbraio 2014 

Inizio ore 21 

a cura di Paola Pela 


La MINDFULNESS PSICOSOMATICA 

Fra un impegno e l’altro, ritroviamo l’attenzione verso noi stessi con la Mindfulness,

una tecnica di meditazione, ma soprattutto un’esperienza,

un modo per radicarsi nella realtà, liberarsi dal caos,

percepire la propria unità attravero il respiro.

Un contatto più profondo con il nostro corpo, il nostro cuore e la nostra mente. 


La serata prevede l’introduzione alla Mindfulness Psicosomatica e una sessione pratica. 

 

Ingresso libero e gratuito


Info: www.laforzadisci.it - Paola 340.05.84.990 


   
         
   
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Sadhaka: the yoga of BKS Iyengar trailer from Lindsey Clennell on Vimeo