Scuola Yoga

Scuola Yoga

Metodo IYENGAR®

Apertura iscrizioni corsi 2022 – 23

Aperte le iscrizioni per l’anno accademico 2022-23

Dal 19 settembre

IYENGAR® Yoga con Phaedra

Sei benvenuto per la lezione di prova gratuita!
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In presenza

Indirizzo:

Area Fisio, Contrada Piane di Chienti 17/I, Sforzacosta-Pollenza (MC)

 

Online

Online - lezioni interattivi
Ti manderemo il link

Qualche consiglio per la pratica personale di yoga a casa – Online


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E’ necessaria la prenotazione.

I POSTI SONO LIMITATI – Per prenotare il posto consigliamo di inviare quanto prima un messaggio indicando nome, cognome numero di cellulare e classe scelta con messaggio WhatsApp 334.3295197 oppure via mail info@yogamacerata.it

ORARI


MATERIALE
Porta 1 tappetino e 2 coperte (o telo da mare)
In mancanza il materiale potrà essere fornito dalla scuola ed andrà sanificato al termine della lezione a cura del praticante

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Per info e iscrizioni

Contattaci per mail info@centroyogamarche.com oppure Whatsapp / chiama 334.3295197

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Lezioni di yoga a casa tua – ONLINE

 


Scuola Yoga Macerata Italy

Ecco qualche consiglio per la pratica personale di yoga a casa. Se vuoi seguire le lezioni online, mandami una mail a info@yogamacerata.it. Ti invierò una mail con un link. Devi scaricare zoom e poi cliccare sul link per seguire la video lezione! Via Whatsapp ti avvertirò dell’orario delle lezioni.Ti aspetto!

Lezioni di yoga a casa

Praticare Yoga a casa

Qualche consiglio

Se puoi crea uno spazio apposito a casa. Può essere anche uno spazio temporaneo, che solo all’occorrenza diventa la tua sala yoga.

Per esempio per chi è a casa con più persone, appena si libera lo spazio componilo. Oppure se hai la possibilità libera una stanza solo per lo yoga.

Non tutti hanno gli attrezzi yoga a casa, ma il bello dell’Iyengar yoga è che si possono anche usare oggetti che uno ha in casa a disposizione, come faceva anche il grande maestro B.K.S Iyengar all’inizio. Per esempio, invece del blocco di legno puoi usare un libro spesso. Oppure invece del cuscino puoi piegare una coperta, preferibilmente di lana o cottone. Si possono usare le sedie e il divano.

Se vuoi acquisire il tuo tappetino, cuscino, cintura, blocco o altro per la pratica yoga a casa, invio il link yoga shop.it, dove puoi trovare il tappetino come usiamo noi alla scuola:

- tappetino

ed anche il cuscino (bolster). Ci sono due misure, solo le persone più alte o con un torace lungo necessitano della misura più grande:

- bolster


IYENGAR® yoga - visita il sito Iyengaryoga.it

Per le lezioni online ti chiedo di disporre il computer o telefono distanti dal tappetino, circa 3 metri (dipende dal dispositivo che usi), in modo che io possa vederti dai piedi alla nuca, stando in Tadasana, la posizione della montagna.


Il grande maestro B.K.S. Iyengar

The method by which the restless mind is calmed and the energy directed into constructive channels.”B.K.S. Iyengar – Light on Yoga

® utilizzato con permesso di Prashant S. Iyengar, Proprietario dei Marchi

 

 

Sirolo ritiro IYENGAR® Yoga 8 – 15 ottobre 2022

Iyengar Yoga Retreat Conero Italy with Phaedra

Sirolo ritiro Iyengar® Yoga

8-15 ottobre 2022

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

 

Ritiro estivo a Sirolo, nel bellissimo Parco Naturale del Conero.

 

Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B La Fabula con vista mozzafiato sul mare.

Rispettando le normative vigenti.

 

Durante la vacanza yoga facciamo escursioni alle spiagge ‘le due sorelle’ e ‘sassi neri’ e alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

 

 

Info & Iscrizioni

Ritiro estivo IYENGAR® Yoga

 


8 – 15 ottobre 2022

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

Iyengar Yoga Sirolo Marche Italy BB La Fabula

 Seminario residenziale IYENGAR® Yoga Sirolo, BB La Fabula

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama / Whatsapp: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Sirolo

Alloggio ritiro Yoga al Conero

B&B La Fabula è un posto bellissimo dove sentirsi liberi, una casa di campagna con giardini e sentieri circostanti e con un panorama da favola sul Mar Adriatico.

Il gruppo yoga è ospite presso la bellissima casa di campagna di Enrico ed Erminia (pittrice), e del loro figlio Tancredi. Preparano per noi una deliziosa colazione e su richiesta anche pranzi e cene.

Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B con vista mozzafiato sul mare.

Il B&B La Fabula dispone di ampie camere doppie, triple e quadruple, il prezzo è da € 50 a persona a notte, inclusa una deliziosa colazione. Le camere (o le tende arredate!) sono assegnate secondo ordine di prenotazione.

Una settimana esclusiva, una full immersion, insieme al gruppo nella bellissima casa di campagna per un’esperienza indimenticabile!

 

Attività facoltative

Il seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Sirolo comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco Naturale del Conero, inoltre escursioni alle spiagge ‘le due sorelle’ e ‘sassi neri’ e alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.

 

Estate ritiro Iyengar Yoga

Yoga Sirolo, Marche

Corso estivo yoga al Conero

Yoga Vacanza Marche, Italia

Seminario estivo yoga al BB La Fabula

IYENGAR® Yoga vacanza estate Sirolo

Ritiro estivo yoga al Conero

Vacanza yoga al Conero

Yoga metodo IYENGAR® a Sirolo

Programma ritiro IYENGAR® Yoga


Programma ritiro a SiroloIyengar Yoga retreat at beautiful Sirolo, Italy

8 – 15 ottobre 2022

                

Sabato

ore 16.30 – 17.30 arrivo e introduzione al corso di yoga

ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme al BB La Fabula e nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Domenica

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga

 

Lunedì

Giorno libero, non ci sono lezioni

 

Martedì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga

 

Mercoledì

ore 9.00 – 10.15 lezione di Yoga

Escursione alla spiaggia ‘le due sorelle’,oppure a Portonovo.

 

Giovedì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga

 

Venerdì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga

 

Sabato

ore 9.00 – 10.15 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’alloggio.

 

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Giornata Internazionale dello Yoga !

21 giugno 2022 – International Yoga Day

Abbadia di Fiastra (MC)
ore 19 – 20.30

L’ evento è a libero ingresso e senza nessun costo!

 

Vieni a praticare la sequenza di Geetaji, praticheremo lo Yoga insieme per festeggiare la giornata internazionale dello Yoga! In tutto il mondo questa giornata viene festeggiata praticando insieme, ma come diceva Geetaji: per noi ogni giorno è Yoga Day:)

Verrà eseguita la sequenza di posizioni divulgata da Geetaji come per le precedenti edizioni.

Con Phaedra de Zeeuw, insegnante certificata IYENGAR® Yoga Level 2 e di origine olandese, formatasi a Firenze con Paola Porta Casucci.
Appuntamento 10 minuti prima presso il piazzale antistante la chiesa dell’abbadia di Fiastra. Portare tappetino, una coperta, abiti comodi.

 


L’assemblea generale dell’Onu ha deciso di proclamare il 21 giugno “Giornata internazionale dello Yoga”, accogliendo così una richiesta presentata dal primo ministro indiano. In questa giornata tutti praticanti di Yoga di tutto il mondo si incontreranno per celebrare questo straordinario evento che riconosce la pratica dello Yoga come patrimonio dell’umanità.

“World peace through inner peace” - La pace nel mondo attraverso la pace interiore .

 

B.K.S. Iyengar in Sirsasana circondato dai suoi allievi

 

Yoga al parco – luglio, agosto e settembre 2022

 

Yoga al Parco dell’abbadia di Fiastra

Quest’estate le lezioni di IYENGAR® Yoga proseguano nella splendida cornice della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.
Aperta a tutti, a chi pratica da tempo ma anche a chi si affaccia allo yoga per la prima volta.
E’ possibile iniziare il percorso di yoga in qualsiasi momento.
Appuntamento 10 minuti prima presso il piazzale antistante la chiesa.
Portare tappetino, una coperta, abiti comodi e una maglia per il rilassamento.

Controllate la nostra pagina fb per aggiornamenti nel caso di maltempo.
Info e iscrizioni 334.3295197

Sirolo ritiro IYENGAR® Yoga 16 – 23 luglio 2022

Iyengar Yoga Retreat Conero Italy with Phaedra

Sirolo ritiro Iyengar® Yoga

16 – 23 luglio 2022

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

 

Ritiro estivo a Sirolo, nel bellissimo Parco Naturale del Conero.

 

Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B La Fabula con vista mozzafiato sul mare.

Rispettando le normative vigenti.

 

Durante la vacanza yoga facciamo escursioni alle spiagge ‘le due sorelle’ e ‘sassi neri’ e alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Ritiro estivo Iyengar yoga

 

 

 

Info & Iscrizioni

Ritiro estivo IYENGAR® Yoga

 


16 – 23 luglio 2022

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

Iyengar Yoga Sirolo Marche Italy BB La Fabula

 Seminario residenziale IYENGAR® Yoga Sirolo, BB La Fabula

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama / Whatsapp: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Sirolo

Alloggio ritiro Yoga al Conero

B&B La Fabula è un posto bellissimo dove sentirsi liberi, una casa di campagna con giardini e sentieri circostanti e con un panorama da favola sul Mar Adriatico.

Il gruppo yoga è ospite presso la bellissima casa di campagna di Enrico ed Erminia (pittrice), e del loro figlio Tancredi. Preparano per noi una deliziosa colazione e su richiesta anche pranzi e cene.

Le lezioni di yoga si svolgono nei giardini del B&B con vista mozzafiato sul mare.

Il B&B La Fabula dispone di ampie camere doppie, triple e quadruple, il prezzo è da € 50 a persona a notte, inclusa una deliziosa colazione. Le camere (o le tende arredate!) sono assegnate secondo ordine di prenotazione.

Una settimana esclusiva, una full immersion, insieme al gruppo nella bellissima casa di campagna per un’esperienza indimenticabile!

 

Attività facoltative

Il seminario residenziale IYENGAR® Yoga a Sirolo comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco Naturale del Conero, inoltre escursioni alle spiagge ‘le due sorelle’ e ‘sassi neri’ e alle accoglienti e suggestive località balneari Sirolo, Numana e Portonovo.

 

Estate ritiro Iyengar Yoga

Yoga Sirolo, Marche

Corso estivo yoga al Conero

Yoga Vacanza Marche, Italia

Seminario estivo yoga al BB La Fabula

IYENGAR® Yoga vacanza estate Sirolo

Ritiro estivo yoga al Conero

Vacanza yoga al Conero

Yoga metodo IYENGAR® a Sirolo

Programma ritiro IYENGAR® Yoga


Programma ritiro a SiroloIyengar Yoga retreat at beautiful Sirolo, Italy

16 – 23 luglio 2022

                

Sabato

ore 16.30 – 17.30 arrivo e introduzione al corso di yoga

ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme al BB La Fabula e nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Domenica

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga

 

Lunedì

Giorno libero, non ci sono lezioni

 

Martedì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga

 

Mercoledì

ore 9.00 – 10.15 lezione di Yoga

Escursione alla spiaggia ‘le due sorelle’,oppure a Portonovo.

 

Giovedì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga

 

Venerdì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.30 – 20.00 Lezione di Yoga

 

Sabato

ore 9.00 – 10.15 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’alloggio.

 

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

23 – 29 luglio – IYENGAR® Yoga seminario estivo

Trikonasana-Iyengar-Yoga-Phaedra

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga

23 - 29 luglio 2022

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

 

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.

Rispettando le normative vigenti.

 

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura, 2 mattoni, 1 bolster.

 

Ritiro estivo Iyengar yoga

 

Info & Iscrizioni

Ritiro estivo IYENGAR® Yoga

 


yoga retreat italy

23 - 29 luglio 2022

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

iyengar-yoga-abbadia-fiastra-marche

 Seminario residenziale IYENGAR® Yoga Abbadia di Fiastra con alloggio al B&B Villa d’Aria

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia

 

 

B&B Villa D’Aria, nel bellissimo parco dell’abbadia di Fiastra, €45 a persona a notte in camera uso singola, doppia €35, prima colazione inclusa.

Le camere dispongono di bagno privato.

B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.

Casa Leoni Rooms residenza di charme nel centro storico di Urbisaglia, circondato da verdi colline. Il prezzo per una stanza con bagno privato da €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola. La prima colazione non è incluso, ma di fronte all’alloggio è possibile fare una ricca prima colazione da Le Logge.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €14.

 

Attività facoltative

Il ritiro di yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.

 

Estate ritiro Iyengar Yoga

Yoga Marche

Corso estivo yoga

Yoga Vacanza Marche, Italia

Seminario estivo yoga

 Yoga Macerata

Yoga ritiro Marche Italy

Yoga ritiro Marche Italy

Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma ritiro estivoIyengar Yoga Italy

23 - 29 luglio 2022

                

Sabato

ore 16.45 – 17.30 arrivo e introduzione al corso
ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Domenica

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Pomeriggio libero

ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga

 

Lunedì

Giorno libero, non ci sono lezioni

 

Martedì

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Pomeriggio libero

ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga

 

Mercoledì

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, a Sirolo (mare) oppure ad Assisi (facoltativo).

 

Giovedì

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Pomeriggio libero

ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga

 

Venerdì

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

30 luglio – 5 agosto seminario residenziale IYENGAR® Yoga

Iyengar-Yoga-Ardha-Baddha-Padma-Paschimottanasana-Phaedra

Seminario residenziale Iyengar® Yoga

30 luglio - 5 agosto 2022

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

 

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.

Rispettando le normative vigenti.

 

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura, 2 mattoni, 1 bolster.

 

Ritiro estivo Iyengar yoga

 

 

 

Info & Iscrizioni

Ritiro estivo IYENGAR® Yoga

 


yoga retreat italy

30 luglio - 5 agosto 2022

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

iyengar-yoga-abbadia-fiastra-marche-italy

 Seminario residenziale IYENGAR® Yoga Abbadia di Fiastra

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama / Whatsapp: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti seminario residenziale IYENGAR® Yoga Abbadia di Fiastra

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia

B&B Villa D’Aria, nel bellissimo parco dell’abbadia di Fiastra, €45 a persona a notte in camera uso singola, doppia €35, prima colazione inclusa.

Le camere dispongono di bagno privato.

B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.

Casa Leoni Rooms residenza di charme nel centro storico di Urbisaglia, circondato da verdi colline. Il prezzo per una stanza con bagno privato da €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola. La prima colazione non è incluso, ma di fronte all’alloggio è possibile fare una ricca prima colazione da Le Logge.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €14.

 

Attività facoltative

Il seminario residenziale IYENGAR® Yoga all’Abbadia di Fiastra comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.

 

Estate ritiro Iyengar Yoga

Yoga Marche

Corso estivo yoga

Yoga Vacanza Marche, Italia

Seminario estivo yoga

Iyengar-Yoga-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana-Phaedra

 Yoga Macerata

Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma ritiro estivoIyengar Yoga Italy

30 luglio - 5 agosto 2022

                

Sabato

ore 16.45 – 17.30 arrivo e introduzione al corso
ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Domenica

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Pomeriggio libero

ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga

 

Lunedì

Giorno libero, non ci sono lezioni

 

Martedì

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Pomeriggio libero

ore 18.00 – 20.00 Lezione di yoga

 

Mercoledì

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, a Sirolo (mare) oppure ad Assisi (facoltativo).

 

Giovedì

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Pomeriggio libero

ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga

 

Venerdì

ore 9 – 11.30 Lezione di yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

6 – 12 agosto IYENGAR® Yoga ritiro estivo

Iyengar-Yoga-Phaedra

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga

6 – 12 agosto 2022

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

 

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.

Rispettando le normative vigenti.

 

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura, 2 mattoni, 1 bolster.

 

Iyengar-Yoga-Halasana-sedia

 

 

Info & Iscrizioni

Ritiro estivo IYENGAR® Yoga

 


yoga retreat italy

6 – 12 agosto 2022

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

Iyengar-Yoga-Ustrasana-Phaedra

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia

B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.

Casa Leoni Rooms residenza di charme nel centro storico di Urbisaglia, circondato da verdi colline. Il prezzo per una stanza con bagno privato da €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola. La prima colazione non è incluso, ma di fronte all’alloggio è possibile fare una ricca prima colazione da Le Logge.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €14.

 

Attività facoltative

Il ritiro di yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.

 

Come arrivare

E’ possibile arrivare con mezzi pubblici, la stazione ferroviaria più vicina è Urbisaglia/Sforzacosta, a solo 5 minuti a piedi dalla scuola yoga e possiamo venire a prenderti dalla stazione.

Estate ritiro Iyengar Yoga

Yoga Marche

Sirsasana-Iyengar-yoga-vacanza

Corso estivo yoga

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Seminario estivo yoga

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 Yoga Macerata

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Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma ritiro estivoIyengar-Yoga-Eka-Pada-Urdhva-Dhanurasana-Phaedra-de-Zeeuw

6 – 12 agosto 2022

                

Sabato

ore 16.45 – 17.30 arrivo e introduzione al corso di yoga

ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Domenica

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.00 – 20.00 lezione di Yoga

 

Lunedì

Giorno libero, non ci sono lezioni

 

Martedì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga

 

Mercoledì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, a Sirolo (mare) oppure ad Assisi (facoltativo).

 

Giovedì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga

 

Venerdì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

20 – 26 agosto IYENGAR® Yoga ritiro estivo

Iyengar-Yoga-Baddha-Konasana-Sirsasana-Phaedra

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga

20 – 26 agosto 2022

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

 

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.

Rispettando le normative vigenti.

 

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura, 2 mattoni, 1 bolster.

 

 

Iyengar-Yoga-corso-estivo-Phaedra

 

 

Info & Iscrizioni

Ritiro estivo IYENGAR® Yoga

 


Iyengar-Yoga-vacanza-Marche-Fiastra

20 – 26 agosto 2022

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

yoga-holidays-italy

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia

B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.

Casa Leoni Rooms residenza di charme nel centro storico di Urbisaglia, circondato da verdi colline. Il prezzo per una stanza con bagno privato da €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola. La prima colazione non è incluso, ma di fronte all’alloggio è possibile fare una ricca prima colazione da Le Logge.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €14.

 

Attività facoltative

Il ritiro di yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.

 

Come arrivare

E’ possibile arrivare con mezzi pubblici, la stazione ferroviaria più vicina è Urbisaglia/Sforzacosta, a solo 5 minuti a piedi dalla scuola yoga e possiamo venire a prenderti dalla stazione.

Estate ritiro Iyengar Yoga

Iyengar-yoga-Eka-Pada-Sirsasana

Yoga Marche

Iyengar-Yoga-ritiro-Marche

Corso estivo yoga

Iyengar-Yoga-residenziale-Marche

Seminario estivo yoga

Iyengar-Yoga-retreat-Phaedra-Italy

 Yoga Macerata

seminari-iyengar-yoga-2

Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma ritiro estivoIyengar-Yoga-corso-Phaedra-Italy

20 – 26 agosto 2022

                

Sabato

ore 16.45 – 17.30 arrivo e introduzione al corso di yoga

ore 18.00 – 20.00 Lezione di Yoga

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Domenica

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 18.00 – 20.00 lezione di Yoga

 

Lunedì

Giorno libero, non ci sono lezioni

 

Martedì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga

 

Mercoledì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, a Sirolo (mare) oppure ad Assisi (facoltativo).

 

Giovedì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 19.00 – 20.15 lezione di Yoga

 

Venerdì

ore 9.00 – 11.30 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

   
         
   

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Sadhaka: the yoga of BKS Iyengar trailer from Lindsey Clennell on Vimeo