Scuola Yoga A.s.d.
Metodo IYENGAR®

Sei benvenuto a partecipare ad una lezione di prova; è possibile iniziare in qualunque momento

 

Orari lezioni

 

 

 

I corsi secondo il metodo IYENGAR®

 

Principianti

Questo corso è rivolto ad allievi con fino a 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®. Il corso introduce alla pratica di asana (posizioni), soprattutto le posizioni in piedi e sulle corrette azioni di piedi, gambe, spalle e braccia. Si introducono le azioni per l’esecuzione di asana da seduti, di allungamento in avanti, torsioni, di estensione indietro, capovolte e recupero e le basi del pranayama.

Intermedi

Questo corso è rivolto ad allievi con minimo 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®. La pratica delle asana viene approfondito e consolidato; posizioni in piedi, da seduti, posizioni di allungamento in avanti e all’indietro, torsioni, posizioni capovolte e recupero. Il corso approfondisce le prime tecniche di pranayama.

Avanzati

Questo corso è rivolto ad allievi esperti che desiderino approfondire la pratica dell’IYENGAR ® Yoga e che siano in grado di eseguire Urdhva Danurasana da terra, Sirsasana e Sarvangasana. Le asana sono mantenuti per tempi più lunghi.

Quale corso è adatto a me?

Puoi contattarci per avere ulteriori informazioni e siamo a disposizione per consigliarti quale corso sia più adatto.

  

Per info e iscrizioni

Contattaci per mail info@centroyogamarche.com oppure chiama 334.3295197

 

Prossimo seminario

24 giugno 2018

 

Prossimi corsi intensivi

7 – 13 luglio 2018

28 luglio – 3 agosto 2018

18 – 24 agosto 2018

Per info sul programma della vacanza yoga, orari ed altro visita il nostro sito www.yoga-vacanza.com


Iscrizioni

Chiunque condivida le finalità istituzionali e senta il bisogno di conoscere meglio se stesso e raggiungere un migliore benessere psico-fisico è il benvenuto. Per accedere alle nostre attività occorre iscriversi come soci ordinari (€30 per un anno).

Iscriversi a Scuola Yoga A.s.d. è facile: basta compilare il modulo d’iscrizione chiedendo di essere iscritto in qualità di socio praticante, e consegnare un certificato medico.

La quota d’iscrizione per un anno è di €30 e comprende la copertura assicurativa in caso di infortunio.

 

Frequenza

Per ottenere i migliori benefici viene raccomandata una frequenza minima bi-settimanale.