Orari lezioni IYENGAR® Yoga online
Le lezioni si terranno online per il prossimo futuro
Il decreto prevede la chiusura della sede di Scuola Yoga fino a nuove disposizioni.
Le lezioni in presenza sono pertanto sospese e continueremo soltanto con le lezioni online con Zoom.
Da questa primavera inizieranno le lezioni in presenza nel parco dell’abbadia di Fiastra
Lezioni online tramite Live Streaming
Per i nuovi iscritti per le lezioni online le prime 2 lezioni e l’iscrizione sono gratuite e di benvenuto.
Iscriverti è facile: contattaci per mail info@yogamacerata.it oppure invia un sms o Whatsapp: 334.3295197
Per i nuovi studenti che non hanno ancora partecipato alle lezioni online è possibile collegarsi 15 minuti prima della lezione online
per sistemarsi con il tappetino e/o per qualsiasi assistenza tecnica. La lezione online si svolge come una lezione normale,
con questo sistema interattiva posso aiutarvi a distanza, correggervi e incoraggiarvi, proprio come in una lezione in presenza.
Come partecipare alle lezioni online
Scaricare ZOOM (zoom.us), registrarsi e collegarsi all’ora stabilita per la lezione mediante il link con l’invito che viene inviato ai partecipanti.
Se avete bisogno di ulteriori informazioni, anche di natura tecnica per collegarsi, invia una mail a info@yogamacerata.it oppure invia un sms / Whatsapp a 334.3295197
E’ possibile iniziare in qualunque momento!
Le lezioni secondo il metodo IYENGAR®
Principianti
Queste lezioni sono rivolto ad allievi con fino a 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®. Il corso introduce alla pratica di asana (posizioni), soprattutto le posizioni in piedi e sulle corrette azioni di piedi, gambe, spalle e braccia. Si introducono le azioni per l’esecuzione di asana da seduti, di allungamento in avanti, torsioni, di estensione indietro, capovolte e recupero e le basi del pranayama.
Intermedi
Queste lezioni sono rivolto ad allievi con minimo 3 anni di pratica dello yoga secondo il metodo IYENGAR®. La pratica delle asana viene approfondito e consolidato; posizioni in piedi, da seduti, posizioni di allungamento in avanti e all’indietro, torsioni, posizioni capovolte e recupero. Il corso approfondisce le prime tecniche di pranayama.
Avanzati
Queste lezioni sono rivolto ad allievi esperti che desiderino approfondire la pratica dell’IYENGAR ® Yoga e che siano in grado di eseguire Urdhva Danurasana da terra, Sirsasana e Sarvangasana. Le asana sono mantenuti per tempi più lunghi.
Quale lezione è adatto a me?
Puoi contattarci per avere ulteriori informazioni e siamo a disposizione per consigliarti quale lezione sia più adatto.
Per info e iscrizioni
Contattaci per mail info@centroyogamarche.com oppure chiama 334.3295197
Prossimi seminari residenziali
www.yoga-vacanza.com
Iscrizioni
Iscriversi a Scuola Yoga è facile: basta compilare il modulo d’iscrizione chiedendo di essere iscritto al corso e consegnare un certificato medico.
E’ possibile iniziare in qualunque momento!
Frequenza
