Scuola Yoga
Metodo IYENGAR®

Yoga per bambini

 

 

Le classi sono giocosi, stimolanti, sportivi e rilassanti!

Le lezioni si sviluppano in due fasi: esercizi (le asana) e rilassamento.

 

Benefici

Gli esercizi, le posizioni dello yoga sono utili e di beneficio per tutti i bambini che si fortificano fisicamente, diventano più armonici e tranquilli e aumentano la capacità di concentrazione.

In un modo giocoso i bambini sviluppano qualità come la forza, la potenza, la resistenza, la flessibilità e l’equilibrio.

Queste non sono solo “condizioni fisiche”, ma anche caratteristiche di base che supportano una formazione equilibrata della personalità e il carattere del bambino.

Grazie al fatto che la pratica yoga favorisce la concentrazione spesso i risultati scolastici migliorano. Ma sopratutto i bambini si divertono!

 

Metodo IYENGAR® Yoga

IYENGAR® Yoga è una garanzia di qualità per una forma responsabile per praticare lo yoga.

Visto l’approccio prevalentemente fisico, con una grande varietà di esercizi fisici, questo metodo è molto adatto ai bambini.

Praticare IYENGAR® Yoga migliora le capacità motorie grossolane e fini, rinforza i muscoli, migliora la postura e aumenta l’autostima.

 

 

 

Per informazioni: Phaedra 334.3295197 - info@centroyogamarche.com

 

 

 

   
         
   
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Sadhaka: the yoga of BKS Iyengar trailer from Lindsey Clennell on Vimeo

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